心理壓力與身心癥已是現代人的通病,但自己往往難以察覺,通過本書檢查自我心理狀態,能看到心靈最深最幽默微的那個角落。作者以其多年的心身醫學研究工作經驗,並輔以日常生活中常見的事物,經由各種自我分析的方法,告訴讀者如何由內而外紓解身心的異常與創傷,進而發現真實自我,掌握心的方嚮。
本書所述並非特定疾病的治療方法,作者以其多年的心身醫學研究工作經驗,並輔以日常生活中常見的事物,經由各種自我分析的方法,告訴讀者如何由內而外紓解身心的異常與創傷,進而發現真實自我,掌握心的方嚮。
發表於2024-11-23
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圖書標籤: 心理學 吉田裕二 自我分析
10-12:日本人的心理學以後可以果斷忽略瞭
評分10-12:日本人的心理學以後可以果斷忽略瞭
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