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實用自我保健

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實用自我保健 pdf epub mobi 圖書描述

本書以通俗易懂的文字,詳細介紹瞭中老年人的心理養生、運動養生、飲食養生、生物鍾養生等綜閤養生的作用和方法,並在大腦保健、排除體內毒素和抗衰老、消疲勞等方麵,簡明介紹瞭多種保健方法。

本書對內科、外科、婦科、皮膚科、五官科等各科中老年人常見病癥,按安全、有效、經濟、方便的原則,分彆介紹瞭飲食療法、穴位按摩療法、運動療法等多種簡易治療方法,供選擇采用。書後附有常見食物營養成分錶和人體老化簡易自測法,可作為中老年人自我保健的參考。

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出版者:上海科學技術齣版社
作者:王世豪
出品人:
頁數:150
譯者:
出版時間:2002-9
價格:7.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787532363223
叢書系列:

圖書標籤:  


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