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肌肉健美訓練圖解 pdf epub mobi 著者簡介

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肌肉健美訓練圖解 pdf epub mobi 圖書描述

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肌肉健美訓練圖解 pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2024-11-25

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書中介紹很多種鍛煉姿勢，但是對器材的要求比較高，如果傢裏僅僅是有啞鈴的話應該是不好做的。 但是，若是有條件可以去健身房的話，那麼這本書嗎，是挺不錯的。 而且這些姿勢練得都非常具體。

評分☆☆☆☆☆

這是我對作者幾本書的對比鏈接http://www.douban.com/note/510987419/ 根據年份和書的頁數判斷，原版書和中譯本的對應關係如下： 1沒有中譯本，2譯為6，3譯為7，4譯為8，5譯為9。1、2、3為一個係列，4、5為另一個係列。後一個係列的書比前一個係列多一百多頁，而且是較新的...  

評分☆☆☆☆☆

雖然我平時隻是拿啞鈴自娛自樂，多半用不上書裏的那些健身房器械，但這本書在解剖學和一些生理方麵的仔細注解還是對我提供瞭莫大的幫助。不得不承認，有些事情還是外國人做得更齣色。  

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出版者:山東科學技術齣版社

作者:德拉威爾

出品人:

頁數:124

譯者:李振華

出版時間:2005-3

價格:49.00元

裝幀:

isbn號碼:9787533138301

叢書系列:

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