生命之書:365日的靜心冥想

出版者:心靈工坊

作者:克里希那穆

页数:0

译者:胡因夢

出版时间:2005年05月11日

价格:NT$ 400

isbn号码:9789867574428

具体描述

在閱讀克里希那穆提的《生命之書》的時候，感覺上你和他就好像朋友，在某個晴朗的日子裡坐在公園裡談人生、談內心的問題、探究存在的本質。

你不懂人生為什麼充滿困難？為什麼人類高度發展的心智反而讓生活變得毫無意義，使得每天的日子都變成一種折磨？

也許人們會上教堂、追隨政治或宗教領袖，但在日常生活中內心還是充滿著擾動；某些時刻也許會出現短暫的喜悅或快樂，但生活始終佈滿著烏雲。

但在《生命之書》中，克里希那穆提不會告訴你答案，他只提出問題，因為一旦你了解問題便能得到解答。

實相只能靠自己去探索，只有如此，人們才有可以在生活裡展現出這最深的實相；你可以在每一個剎那的思想、關係、言語、姿態、微笑及淚水中發現它，如果我們都能發現它並且活出它，那麼我們就會變成真正富有創造力的人

本書是克氏作品的精選集，許多內容是台灣讀者過去從沒機會閱讀到的。對尚未接觸克氏思想的人來說，本書是內容最完整、最容易入門的默觀題材。對已經入門的讀者而言，本書釐清了許多克氏教誨中讀者容易感到困惑及曲解的部分。

作者简介

克里希那穆提（J. Krishnamurti，1895-1986）

克里希那穆提被公認為二十世紀最卓越的性靈導師，他在十四歲時被「通神學會」的通靈人認為是擁有最純淨靈光的彌賽亞候選人。1925年他悟道，但四年後他解散了信徒為他成立的宗教機構，退出「通神學會」，並且宣布有生之年不再成立任何形式的組織，他認為，真理不存於任何人為的組織中，純屬個人的了悟。捨棄所有的形式之後，克氏真正開始光華四射，走遍各國演講、傳播他的教言，幫助人類從無端的恐懼和無知當中徹底覺醒和解脫。赫胥黎、亨利．米勒、卓別林等當代重要知識份子都樂於與他交遊。自願追隨的門徒將克氏的教誨整理、紀錄後出版成70多種著作，流傳至今。

目录信息

一月 聆聽、學習、權威、自我認識

二月 變成、信仰、行動、善與惡

三月 依賴、執著、關係、恐懼

四月 慾望、婚姻、性、熱情

五月 智慧、感覺、語言、侷限

六月 能量、覺知、無揀擇的覺察、暴力

七月 快樂、哀傷、受創、痛苦

八月 實相、事實、觀與被觀、眼前的真相

九月 智能、思想、知識、心智

十月 時間、洞察、頭腦、轉化

十一月 生活、死亡、重生、愛

十二月 寂然獨立、宗教、上帝、冥想
· · · · · · (收起)

读后感

在以往的印象里东方哲学先天带有一种特有的狡黠，用体悟代替思辨，绕过所有难以穷尽的问题，然后把人生貌似超脱地交付给一些不可名状的，虚无缥缈的非理性状态，以为给了自己一个圆满的交代。 可是停止思辨，真相在哪里？ 众人都在等，一直等到《生命之书》封面那个长长的凝视...  

胡因梦：活在世间但不属于它 　　 2008年11月07日19:14 来源：和讯网读书频道 　　 链接：http://book.hexun.com/2008-11-07/110992758.html 　　 　　 超越小我 　　 钟蓓：亲爱的和讯网友，大家下午好，今天我们很高兴来到立品会所，来跟胡因梦老师进行一场亲切的交...  

译 序 无法被定位的解放者 胡因梦 要介绍克里希那穆提这个人，不能不提及与他渊源深厚的“通神学会”，因为没有“通神学会”，就没有这位影响全世界至深的精神导师了。 “通神学会”是一个创立于19世纪末期的宗教研究组织，其创始者是俄国杰出的神秘主义者勃拉瓦茨基夫人。...  

克式，一生大概有40余本书，具体数目不详。目前我只读了3、4本左右。总结来说，克式的书可能分为两类：一类是演讲集笔录，以对话的形式给出，一般就是一问一答；第二类就是语录，没有问答，仅仅是直接叙述思想，比如这本《生命之书》，当然书里的内容是从多个演讲里面搜集出来...  

承载了人生感悟和人生智慧的书，为翻书之人带来一份内心的平静。每一本好书里都住着一个灵魂，人生也许是没有几个人能参透的，甚至是参不透的。我们只能在一盏灯下，随着作者一起静心冥想，一起来撰写属于自己的生命之书。

用户评价

我必须承认，我之前读过不少关于正念和冥想的书籍，但很多都过于理论化，读起来有些晦涩难懂。然而，这本书的语言风格却异常的亲切和生活化，读起来就像是老朋友在耳边轻声细语地分享人生智慧。它的核心理念非常朴素：将每一天都视为一次全新的开始，用温柔和好奇心去迎接生活中的每一个瞬间。我最欣赏它提供的那种“落地感”，它没有贩卖虚无缥缈的“开悟”概念，而是实实在在地教你如何在通勤路上、在排队等候时，甚至在感到烦躁不安时，也能找到一个锚点，将自己拉回到当下。这种实用性，对于我们这些被现代生活节奏裹挟的人来说，简直是久旱逢甘霖。它像是一个温柔的导航仪，帮助我在迷失方向时，重新校准自己的人生坐标。

这本书的编排简直是匠心独运，每一天的篇幅都恰到好处，既不会太短让人意犹未尽，也不会长到让人产生阅读疲劳。我习惯在清晨醒来后，趁着世界尚未完全苏醒时，翻开当天的内容。那些简短却富有穿透力的文字，总能为我的一天定下平和的基调。有趣的是，这本书的内容似乎有一种魔力，它总能在你最需要的时候，精准地触碰到你内心深处的某个点。比如，当我因为工作上的挫折而感到自我怀疑时，那天的主题恰好是关于“自我慈悲”，那种被理解和接纳的感觉，非常治愈。它不是那种高高在上的说教，而是像一面镜子，让我看清自己，并学会善待那个不完美的自己。这种循序渐进的自我对话，比任何说教都来得更有力量。

这本关于心灵成长的书，实在是让人耳目一新。我一直对冥想这种练习很感兴趣，但常常因为找不到合适的入门指导而感到无从下手。这本书的结构非常清晰，每天都有一个具体的主题和引导语，让我在日常的忙碌中也能找到片刻的宁静。我特别喜欢它那种不疾不徐的节奏感，不会让人有压力去追求“完美”的冥想状态。读完每一天的内容后，总能感受到一种由内而外的放松，仿佛卸下了心头的重担。它不仅仅是教你如何呼吸，更重要的是引导你如何观察自己的内心世界，如何与那些不请自来的念头和平共处。对于那些刚接触冥想，或者希望将冥想融入生活的人来说，这本书提供了一个非常友善且实用的路径。它让我明白了，真正的平静并非外在环境的寂静，而是内在的接纳与和谐。

坦白说，市面上关于自我提升的书籍多如牛毛，很多都只停留在表面的积极心理学口号上。然而，这本书的深度和广度，远超我的预期。它不回避人性的复杂和日常生活的琐碎，反而拥抱它们，并提供切实可行的工具来应对。我尤其欣赏它对“觉察”这个概念的细腻阐述——觉察不是评判，而是一种不带偏见的观察。通过每天的练习，我开始注意到那些平日里被我忽略的微小美好，比如阳光穿过树叶的形状，或者咖啡冲泡时的香气。这种对“小事”的重新聚焦，极大地提升了我对生活整体的满意度。这本书更像是一位耐心的导师，它不会催促你快点进步，而是鼓励你以最自然的速度，慢慢地与自己和解，并最终与世界和解。

如果让我用一个词来形容阅读这本书的感受，那就是“沉浸”。它成功地营造了一种强大的氛围感，让你不自觉地想要放下手机，关上电脑，真正地“在场”。我发现，自从开始跟随这本书的指引进行每日的静心练习后，我对待冲突和压力的反应方式发生了微妙的变化。以前可能会立刻被情绪淹没，现在则能多出几秒钟的间歇，去选择如何回应，而不是被本能驱使。这种“暂停”的能力，是这本书带给我最宝贵的礼物。它让我意识到，我们的人生不是由发生的事件决定的，而是由我们如何选择去体验和解读这些事件所决定的。对于那些渴望在喧嚣中找到内心秩序的人来说，这本书绝对值得珍藏。

你最好不是读它，而是感知

买本放床边，再经常翻翻

确实适合冥想

确实适合冥想

不知道怎样去评价这样一本书，只是看完会觉得多了一份平静。