愛自己The Ten Commandments of Self-Esteem 2024 pdf epub mobi 電子書 下載


愛自己The Ten Commandments of Self-Esteem

簡體網頁||繁體網頁

愛自己The Ten Commandments of Self-Esteem pdf epub mobi 著者簡介

凱瑟琳,卡蒂諾Catherine Cardinal, Ph.D.

凱瑟琳,卡蒂諾博士擁有心理學博士學位,為心理治療、催眠治療、動覺錶達療法的治療師,於加州聖塔莫尼卡設有私人診所,臨床輔導經驗長達數十年,她同時也是自尊協會(Esteem Associates)的成員。卡蒂諾博士現居美國加州伍德蘭丘(Woodland Hills, California),聯絡方式為:P.O. Box 1535, Santa Monica, CA90406, U.S.A.


愛自己The Ten Commandments of Self-Esteem pdf epub mobi 圖書描述

擁有心理學博士學位,臨床輔導經驗長達數十年的凱瑟琳.卡蒂諾博士,有鑒於低度自尊的問題如此普遍、隱晦,造成諸多問題,乃費心蒐集許多寶貴技巧與建議,透過簡潔精鍊的寫作風格,以「十誡」這個大傢熟知的方式呈現齣來。低度自尊是許多人生活中遭遇種種睏境的根源,卡蒂諾博士以實例告訴讀者,臻於高度自尊的關鍵即在於先學會愛自己,隻要思考、實踐以下的原則,健康自尊就不再是高調:

1. 慎選友伴

2. 不理會無理的情境

3. 不與非同道之人為伍

4. 信任身體

5. 錶達真實感受

6. 謹慎決定

7. 量力而為

8. 不在意他人想法

9. 活在當下

10. 自我讚美她提齣這十個讓我們認清問題根源的獨特方法,以及增進健康自尊的實踐方針。書中沒有複雜難懂的專業語彙,隻有深入淺齣的引導與實例。在每一個主題之後,並附上能將思維與情感牽引迴正軌的有效提示與做法,讓讀者真正體驗邁嚮健康自尊的良方,勇敢做自己,愛自己。

對於剛開始在人生路上遭遇問題的讀者,本書是最實用的指引,對於已在人生旅途中遭逢諸多睏境的人,博士的指引直擊問題核心,可以讓讀者深入思考為何自己身陷當前處境,瞭解該如何改善,明瞭真正健全身心的自尊準則。

本書特色:

◎迥異於專傢刻闆的教條說明,本書作者凱瑟琳.卡蒂諾博士運用「自尊十誡」的形式,透過簡潔精鍊的寫作風格及實例,讓讀者認清問題根源,獲得實用的實踐方針。

◎書中諸多精練的文句可作為座右銘。

◎中英雙書係列,一價雙書,既可充實內涵,又可學習英文。

愛自己The Ten Commandments of Self-Esteem 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

愛自己The Ten Commandments of Self-Esteem pdf epub mobi 圖書目錄




點擊這裡下載
    


想要找書就要到 本本書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-12-25

愛自己The Ten Commandments of Self-Esteem 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

愛自己The Ten Commandments of Self-Esteem 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

愛自己The Ten Commandments of Self-Esteem 2024 pdf epub mobi 電子書 下載



喜欢 愛自己The Ten Commandments of Self-Esteem 電子書 的读者还喜欢


愛自己The Ten Commandments of Self-Esteem pdf epub mobi 讀後感

評分

評分

評分

評分

評分

類似圖書 點擊查看全場最低價
出版者:智庫文化
作者:凱瑟琳.卡蒂諾,譯/平鬱
出品人:
頁數:0
譯者:
出版時間:20050324
價格:NT$ 240
裝幀:
isbn號碼:9789867264060
叢書系列:

圖書標籤: 愛自己   


愛自己The Ten Commandments of Self-Esteem 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
想要找書就要到 本本書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

愛自己The Ten Commandments of Self-Esteem pdf epub mobi 用戶評價

評分

你不需要試圖為無裡的行徑理頭緒。你隨時可說'不', 隨時可改變心意,錶達真實感受。你的付齣不要超過自己的能力範圍。不貪心, 放棄追求最好的事物, 就能非常輕鬆。熱情沒那麼重要, 它被高估瞭。

評分

你不需要試圖為無裡的行徑理頭緒。你隨時可說'不', 隨時可改變心意,錶達真實感受。你的付齣不要超過自己的能力範圍。不貪心, 放棄追求最好的事物, 就能非常輕鬆。熱情沒那麼重要, 它被高估瞭。

評分

你不需要試圖為無裡的行徑理頭緒。你隨時可說'不', 隨時可改變心意,錶達真實感受。你的付齣不要超過自己的能力範圍。不貪心, 放棄追求最好的事物, 就能非常輕鬆。熱情沒那麼重要, 它被高估瞭。

評分

你不需要試圖為無裡的行徑理頭緒。你隨時可說'不', 隨時可改變心意,錶達真實感受。你的付齣不要超過自己的能力範圍。不貪心, 放棄追求最好的事物, 就能非常輕鬆。熱情沒那麼重要, 它被高估瞭。

評分

你不需要試圖為無裡的行徑理頭緒。你隨時可說'不', 隨時可改變心意,錶達真實感受。你的付齣不要超過自己的能力範圍。不貪心, 放棄追求最好的事物, 就能非常輕鬆。熱情沒那麼重要, 它被高估瞭。

愛自己The Ten Commandments of Self-Esteem 2024 pdf epub mobi 電子書 下載


分享鏈接





相關圖書




本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本書屋 版權所有