李詠嫻的輕體瑜珈 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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李詠嫻的輕體瑜珈 pdf epub mobi 著者簡介

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李詠嫻的輕體瑜珈 pdf epub mobi 圖書描述

自有文明以來就有瑜珈的存在，而在這幾韆年中，慢慢的越來越多的人在學習瑜珈，他是幫助妳身體達成強壯、有彈性、平靜、及平衡的最有效方法。瑜珈起源於一韆多年前的印度，而今越來越多來自各個國傢的人都在學習瑜珈，利用瑜珈來幫助我們紓解進步的社會所帶來的壓力及緊張。

本書的目的不僅僅在教導閤宜瑜珈動作執行技巧，也希望能啟發入門或初次接觸瑜珈運動者曾感受到的經驗。

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發表於2024-11-27

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