科學素食快樂吃 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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科學素食快樂吃 pdf epub mobi 著者簡介

林俊龍 著

現任慈濟大林醫院院長，慈濟大學助理教授，曾任花蓮慈濟醫院副院長。

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科學素食快樂吃 pdf epub mobi 圖書描述

內容簡介：

You are what you eat，我們身體裡的一切，包括我們的外錶，都是由吃的東西所帶來的。突飛猛進的二十世紀科技，提高瞭人類對於身體健康的要求，再加上營養科學的長足進步，以及數以韆計顯示素食益處的研究報告，使得素食變成不隻是宗教、文化、道德上的一種訴求，而是在科學上有根有據的、非常健康的飲食方法。

本書分為八個篇章，不但告訴你素食對身體的益處；國人死亡率偏高的幾種病癥，如高血壓、心臟血管等疾病，本書也說明如何從素食飲食來預防。地球是個大乾坤，個人的身體是個小乾坤。素食不但是體內環保、心靈環保，更可以保護環境、減少汙染，延長地球的生命。素食不但可以吃得科學，也可以吃得快樂。

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發表於2024-11-25

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