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The Pilates Promise 2024 pdf epub mobi 电子书

The Pilates Promise
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发表于2024-11-23

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出版时间:2004-4
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isbn号码:9781405303361
丛书系列:

图书标签:  

The Pilates Promise 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

Get a whole new body - whatever your shape or size there is a perfect Pilates program for you. Step-by-step exercises help you strengthen, tone and sculpt your body. Follow the progress of each test student with case history notes and use the self-assessment exercises at the end of each week to monitor how you are progressing and see the results for yourself!

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