The Pilates Promise 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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The Pilates Promise pdf epub mobi 著者簡介

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The Pilates Promise pdf epub mobi 圖書描述

Get a whole new body - whatever your shape or size there is a perfect Pilates program for you. Step-by-step exercises help you strengthen, tone and sculpt your body. Follow the progress of each test student with case history notes and use the self-assessment exercises at the end of each week to monitor how you are progressing and see the results for yourself!

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發表於2024-11-23

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