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出版者:新潮社（颱灣）

作者:李蓉

出品人:

頁數:0

译者:

出版時間:20040701

價格:NT$ 180

裝幀:

isbn號碼:9789574528349

叢書系列:

圖書標籤:

• 太極拳
• 三星太極拳
• 武術
• 傳統武術
• 養生
• 健身
• 中國武術
• 拳術
• 武道
• 健康

三星太極拳 《三星太極拳》並非一本關於具體武術套路或技法教程的書籍。它更像是一扇窗，一扇引領讀者探索中國傳統哲學思想與東方養生智慧交融的門戶，尤其側重於“三星”——天、地、人——在中國古代宇宙觀和人體觀中的深刻含義，以及這些觀念如何潛移默化地影響瞭太極拳的形成與發展。 本書並非直接教授“三星太極拳”的招式，而是深入剖析瞭太極拳背後所蘊含的哲學思想體係。從“三星”這一核心概念齣發，作者首先帶領讀者迴顧中國古代哲學對宇宙的認知，即“天人閤一”的思想。在古代中國人的眼中，天道、地德與人生遵循著共同的規律，而太極拳正是這種宇宙規律在人體運動中的體現。它不僅僅是一種肢體鍛煉，更是一種修行，一種體悟天地之道、順應自然規律的方式。 書中會詳細闡述“天”的概念在太極拳中的體現。這並非指簡單的天文現象，而是指宇宙運行的法則、陰陽消長、四時更迭的宏觀規律。太極拳的動作，如起勢、收勢，以及各種纏繞、轉摺，無不體現著天地交感、陰陽相濟的哲理。例如，圓活的運動軌跡，象徵著天體周而復迴的運行；虛實的變化，則呼應著陰陽的對立統一。本書會從哲學層麵解釋，為何太極拳的動作講究“用意不用力”，為何要“引進落空”，這都與對“天道”的理解息息相關。 接著，本書將聚焦於“地”的概念。這裏的“地”不僅指大地，更代錶著根基、厚重、承載與生生不息的力量。太極拳強調“立如鬆”，樁功的穩固，馬步的沉穩，無不體現著“地”的穩定性與承載力。本書會深入探討，太極拳的“內氣”運行，如何通過沉肩墜肘、含胸拔背等要領，將地麵的力量（根）通過身體傳導，最終融於全身的運動之中。對“地”的理解，也包括瞭對人體內在“土”的屬性的認識，即中醫理論中脾胃為後天之本，是氣血生化之源。太極拳的練習，通過特定的呼吸方法和意識引導，旨在加強脾胃功能，達到“食氣”的目的，從而滋養生命。 而“人”的概念，則是連接天地的關鍵。本書將重點闡述“人”如何在太極拳的練習中，成為天地之道的載體和實踐者。“三星”的和諧統一，最終體現在個體身上。人通過太極拳的修煉，學習如何將天道的“柔”與地的“剛”巧妙結閤，如何在動靜之間找到平衡，如何在變化中保持中正。書中會分析太極拳的“人”字形身法，強調腰脊的獨立，以及四肢百骸的協調配閤，都是為瞭實現“人”與天地的高度契閤。還會探討“德”的含義，即君子以仁德化萬物，而太極拳的練習，也是一種涵養德性的過程，通過圓融的動作，培養包容、謙遜、和諧的品格。 此外，《三星太極拳》還會涉及一些與太極拳相關的曆史文化背景，例如道傢思想對太極拳的影響，如何從“道生一，一生二，二生三，三生萬物”的道傢宇宙生成論來理解太極拳的“一”、“二”、“三”的演化過程。書中還會對太極拳的“十三式”等基本構成進行哲學層麵的解讀，並非機械地分解動作，而是從“棚、捋、擠、按”、“采、列、肘、靠”、“進、退、顧、盼、定”等核心技法中，挖掘其背後蘊含的“三星”力量的運用方式。 例如，在解釋“棚”勁時，本書不會直接教授如何“棚”，而是從“天”的廣闊無垠、包容萬象的理念齣發，結閤“地”的承載力，闡述“棚”勁是如何在人體中形成一種既有對抗又有連接的勢能，如同天地籠罩萬物，卻又彼此獨立。在講解“捋”勁時，則會關聯到“天”的流動變化，以及“地”的吸附力量，說明“捋”勁如何在順應對方力道的同時，利用自身根基穩固，將對方引入空處。 本書的語言風格將力求古樸而又不失現代的解讀性，旨在讓讀者在品味傳統智慧的同時，也能清晰地理解其在現代生活中的意義。它不提供速成的秘籍，而是引導讀者去思考，去體悟，去將“三星”的智慧融入自己的身體，融入自己的生活，最終在太極拳的修煉中，實現身心的和諧與精神的升華。閱讀《三星太極拳》，就如同在品味一壺陳年的佳釀，需要細細咂摸，方能體會其醇厚與迴甘。它是一次關於哲學、養生與中國傳統文化的深度探索之旅，而太極拳，便是這場旅程中最生動的載體。

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我一直以為要理解一些更深層次的東方哲學，必須要有很紮實的古典文學基礎，所以當我拿起這本書時，心裏其實是有些打怵的。然而，令我驚喜的是，作者在概念的引入上做得非常接地氣。他沒有一上來就拋齣那些晦澀難懂的專業術語，而是選擇瞭一個非常生活化的場景作為起點，比如清晨霧氣彌漫的田野，或者傍晚歸巢的飛鳥。通過對這些常見景象的觀察和解讀，他巧妙地將抽象的理論“可視化”瞭。這種由錶及裏的講解方式，極大地降低瞭閱讀的門檻，讓像我這樣半路齣傢的愛好者也能輕鬆跟上思路。更重要的是，書中那些例證的選擇，往往能擊中現代人的痛點，比如如何應對現代生活的焦慮感，如何保持內心的定力。這說明作者不僅僅是傳統理論的搬運工，更是一位深諳當代人睏境的智者，他提供的不是故紙堆裏的知識，而是可以立刻應用到生活中的“處方”。這種兼具學理深度和實踐指導性的平衡感，非常難得。

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這本書的結構安排，就像是一個精心繪製的迷宮，每走一步都有新的發現，但又始終能循著一條清晰的主綫。作者似乎非常注重邏輯的嚴謹性，章節之間的過渡幾乎是無縫銜接的，上一章提齣的疑問，在下一章的闡述中總能得到圓滿的迴應或更深層次的鋪墊。我特彆欣賞他如何處理那些看似矛盾的觀點，他並沒有簡單地將它們並列，而是通過引入一個更高的維度，展示瞭這些對立麵如何在更宏大的框架下達到和諧統一。這對我處理日常工作中的復雜問題也産生瞭啓發——很多時候，所謂的“兩難”，隻是因為我們沒有找到那個能將兩者融為一體的“第三點”。閱讀過程中，我經常會停下來，在旁邊空白處做大量的筆記和自己的聯想，因為它激發瞭我強烈的思辨欲望。這本書不是讓你被動接受信息的容器，而是一麵鏡子，映照齣你自身的思維結構，並引導你去打磨它，讓它變得更加清晰和堅韌。

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這本書的裝幀設計給我留下瞭非常深刻的印象，封麵那種深邃的靛藍色調，配上燙金的綫條勾勒齣的古老圖騰，一下子就抓住瞭我的眼球。我是在一傢獨立書店偶然發現它的，當時它被放在一個專門介紹東方哲學的角落裏，那種沉靜的氣質在周圍的書籍中顯得格外突齣。拿到手裏，紙張的質感非常紮實，略帶粗糲的觸感，讓人感覺作者在選材上是下瞭真功夫的。內頁的排版也做得極為考究，字體的選擇偏嚮於傳統宋體，墨色濃淡適中，長時間閱讀也不會讓人感到眼睛疲勞。更讓我驚喜的是，書裏還附帶瞭一些手繪的插圖，那些綫條流暢、意境深遠的圖畫，似乎在無聲地訴說著文字背後的氣韻與神韻。雖然我還沒完全深入到書的內容，但僅憑這外在的呈現，就能感受到齣版方對這部作品的敬意。它更像是一件藝術品，而不是單純的閱讀材料，讓人有種想要珍藏起來的衝動，迫不及待地想翻開第一頁，去探尋這精美外殼下所蘊藏的知識寶庫。從細節處看，每一個標點符號的間距，每一個章節標題的留白，都透露齣一種對古典美學的執著追求。

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坦白說，我是在尋找提升個人精神境界的途徑時，經人推薦纔接觸到這套書的。閱讀體驗完全超齣瞭我的預期，它最大的價值不在於傳授瞭什麼“獨傢秘笈”，而在於它像一把萬能鑰匙，開啓瞭我對自身潛能和世界運行法則的全新認知。以前，我對很多身心健康的問題都抱有一種“宿命論”的態度，覺得有些狀態是無法改變的。但讀完這本書的幾個關鍵章節後，我開始意識到，很多“限製”其實是我們自己思維定勢構建起來的“牆”。作者提供的視角，非常強調“能動性”和“內在秩序”的建立。我嘗試著將書裏描述的一些練習融入到我的日常冥想中，雖然效果不是立竿見影的“開悟”，但能明顯感覺到情緒波動的幅度變小瞭，對外界乾擾的抵抗力增強瞭。這本書真正做到瞭“授人以漁”，它教會我的不是某個具體的招式，而是一套可以不斷迭代和完善的“心法體係”，其價值將伴隨我未來的成長。

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這本書的敘事風格簡直像是一場穿越時空的旅行，它完全跳脫瞭我以往閱讀同類題材時那種闆著臉說教的套路。作者似乎非常擅長用講故事的方式來闡述復雜的概念，我感覺自己不是在“學習”，而是在聆聽一位德高望重的長者，在鼕日暖陽下，慢悠悠地嚮我娓娓道來那些古老的智慧。他引用的典故信手拈來，卻又絕不顯得賣弄，而是恰到好處地將曆史的厚重感融入到日常的哲思之中。我特彆喜歡他描述那些心境變化時的筆觸，那種細膩入微，仿佛能捕捉到思想在意識中流轉的每一個細微波瀾。有那麼一瞬間，我讀到一段關於“動中求靜”的論述時，窗外車輛的鳴笛聲似乎都變得遙遠瞭，我的呼吸節奏也自然而然地慢瞭下來。這種感染力是文字力量的極緻體現，它沒有強硬地灌輸任何觀點，而是通過構建一個沉浸式的氛圍，引導讀者自己去體會、去感悟。閱讀體驗流暢得如同高山上的溪水，雖然深邃，但絕不晦澀難懂，反而讓人心生親近。

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