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发表于2024-11-13

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作者:Barough, Nina
出品人:
页数:160
译者:
出版时间:2004-1
价格:149.00元
装帧:
isbn号码:9781405300926
丛书系列:

图书标签:  

Walking for Fitness 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

Keep fit, tone-up and lose weight - walking is the perfect way to achieve optimum health, hassle free. Power-walking expert Nina Barough reveals there is a world of difference between a casual stroll and an energising, body-sculpting power walk. Founder of the annual Moonwalk, Nina explains how this low-impact form of exercise can be done by anyone, anywhere at anytime and her total walking programme will help you achieve health, vitality and weight-loss. This book was made for walking!

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