Passionate Marriage pdf epub mobi txt 電子書 下載2026

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出版者:Henry Holt & Co

作者:Schnarch, David

出品人:

頁數:432

译者:

出版時間:

價格:16

裝幀:Pap

isbn號碼:9780805058260

叢書系列:

圖書標籤:

• 積極心理學
• 社會學/民俗學
• 哈佛幸福課
• Psychology
• 婚姻
• 愛情
• 情感
• 親密關係
• 溝通
• 幸福
• 傢庭
• 夫妻
• 成長
• 心理學

《激情之約：愛侶的深度聯結與永恒火焰》 引言 在人生的長河中，我們追尋著無數的意義與價值，而其中最深沉、最動人的，莫過於那份與另一個人共度的、燃燒著熱情的生命旅程。我們渴望在彼此的眼中找到共鳴，在擁抱中獲得慰藉，在共同的成長中感受力量。然而，現實的齒輪常常在歲月的打磨下，讓最初的火花逐漸黯淡，讓曾經的親密變得疏離。許多伴侶在婚姻的道路上，逐漸迷失瞭方嚮，忘記瞭當初為何攜手，更忘記瞭如何維係那份讓生命熠熠生輝的激情。 《激情之約》正是為那些渴望在婚姻中重燃愛火、深化聯結、並持續點燃生命激情的伴侶們而生。它不是一本提供速效秘方的指南，也不是一篇空洞的情感宣言，而是一次對婚姻本質的深刻探索，一次對愛侶之間深度互動的全麵解析，一次對如何構建持久且充滿活力的親密關係的真誠邀請。本書將帶領讀者穿越婚姻的錶象，深入其核心，去理解那些真正讓愛意生生不息的驅動力，並提供切實可行的方法，幫助伴侶們建立起一道堅不可摧的情感橋梁，讓激情如初升的太陽，每日煥發新的光彩。 第一篇：重識激情的源泉——理解愛與吸引的內在機製 我們常常認為激情是神秘的、不可捉摸的，它要麼存在，要麼不存在。然而，《激情之約》將顛覆這種認知，揭示激情並非偶然，而是可以被理解、被培養、甚至被科學構建的。 超越荷爾濛的吸引力： 愛情最初的吸引力，往往被歸功於化學物質的碰撞。然而，真正的、持久的吸引力遠不止於此。本書將深入探討心理學、神經科學以及社會學等多個維度，解析那些能持續吸引我們並讓我們對伴侶保持興趣的深層因素。我們將審視“相似性”與“互補性”在關係中的作用，理解“神秘感”與“熟悉感”如何交織成一張復雜的吸引之網。瞭解這些機製，並非為瞭操縱，而是為瞭更深刻地認識到，我們是如何被彼此吸引，又如何能持續地保持這種吸引力。 “被看見”的渴望： 人類最根本的需求之一，便是被看見，被理解，被接納。在親密關係中，這種渴望尤為強烈。本書將探討“看見”的重要性，包括理解對方的情緒、需求、夢想與恐懼，並以真誠的關注與迴應來迴應這種渴望。我們將學習如何超越錶麵的言語，去捕捉那些隱藏在行為、眼神和沉默中的信息，從而真正走進對方的內心世界。當伴侶感到自己被全然地看見和理解時，情感的聯結將變得無比深厚，激情也將在這種安全與歸屬感中悄然滋生。 共享的成長與進步： 激情不僅是對當下的欣賞，更是對未來共同旅程的期待。當一對伴侶能夠共同成長，共同學習，共同剋服挑戰，他們的關係就會充滿活力和前進的動力。本書將探討如何在婚姻中設定共同的目標，如何支持彼此的個人發展，以及如何在共同經曆挫摺與成功時，加深情感的羈絆。這種“共同進化”的過程，是維持婚姻新鮮感和吸引力的重要引擎。 第二篇：構建深層聯結的藝術——溝通、信任與情感安全 激情並非空中樓閣，它建立在堅實的情感基石之上，而這些基石，正是通過有效的溝通、堅定的信任以及安全的情感環境來搭建。 傾聽的藝術與錶達的勇氣： 溝通是婚姻的命脈。然而，我們常常誤以為“說”就是溝通，卻忽略瞭“聽”的真正力量。本書將深入解析積極傾聽的技巧，包括同理心傾聽、非評判性傾聽以及如何通過提問來深化理解。同時，我們也將探討如何以坦誠、尊重且不傷人的方式錶達自己的感受、需求與期待，尤其是在麵對分歧與衝突時。學習如何“有話好好說”，是避免誤解、減少傷害，並建立深層情感聯結的關鍵。 信任的基石與背叛的修復： 信任是婚姻中最寶貴的資産，一旦被動搖，關係將遭受重創。本書將探討信任的本質，包括信任如何建立、如何維護，以及在信任受損後如何進行艱難的修復。我們將審視那些容易侵蝕信任的行為，例如欺騙、隱瞞、承諾的違背，並提供一係列策略，幫助伴侶們重建安全感，重新學習信任對方。我們將認識到，信任的修復是一個漫長而需要雙方共同努力的過程，但其迴報將是更加堅固和成熟的愛情。 情感安全區的營造： 情感安全感是讓伴侶敢於展現脆弱、分享內心秘密的土壤。在一個充滿情感安全的環境中，伴侶們能夠自在地錶達愛意、錶達不滿，而無需擔心被嘲笑、被評判或被拋棄。本書將提供具體的實踐方法，幫助伴侶們創造一個能夠讓彼此感到安全、被珍視、被支持的空間。這包括學習如何管理自己的情緒，如何避免攻擊性言語，以及如何用行動來錶達支持和關懷。 第三篇：點燃與維係激情的火焰——親密、驚喜與共同探索 當深層聯結得以建立，我們便有瞭孕育和保持激情的沃土。本書將聚焦於那些能讓激情持續燃燒的元素，它們或許是細微的日常，或許是意外的驚喜，但都散發著愛的獨特光芒。 超越例行的親密： 親密不僅僅指身體的接觸，更是一種心靈的交融。本書將探索如何超越單調的性生活，去發掘和培養更深層次的身體與情感親密。我們將討論如何通過開放的溝通來瞭解彼此的性需求與幻想，如何通過觸摸、眼神、擁抱等非性行為來加深情感連接，以及如何在日常生活中創造更多“身體的親近”時刻。瞭解並尊重彼此的親密邊界和偏好，是維係性吸引力和情感滿足的關鍵。 驚喜的魔力與儀式感的價值： 日常生活的瑣碎往往會磨蝕激情，而適時的驚喜則能有效地打破這種沉悶。本書將探討如何通過小小的儀式感和意想不到的驚喜來為婚姻注入新鮮空氣。這不一定是昂貴的禮物，而可能是精心準備的一頓晚餐，一個特彆的約會，一次突如其來的贊美，或是一個共同完成的小項目。這些看似微小的舉動，卻能喚醒沉睡的浪漫，讓伴侶感受到被重視和被愛。 共同探索與新奇體驗： 人類天生對新奇事物充滿好奇，而婚姻生活也需要不斷地注入新的元素來保持活力。本書將鼓勵伴侶們一起去嘗試新的愛好，去探索新的地方，去學習新的技能，或者僅僅是改變日常的慣例。共同的冒險和新奇的體驗，不僅能創造共同的美好迴憶，更能讓彼此在新的情境下發現新的吸引點，鞏固和深化情感的聯結。 感恩的力量與欣賞的藝術： 我們常常忽略瞭身邊最珍貴的存在，而將目光投嚮遠方。本書將強調感恩與欣賞在維係激情中的重要作用。學會感激伴侶為自己所做的一切，無論是大事還是小事，並用真誠的言語和行動錶達齣來。學會看到並欣賞伴侶身上的優點和閃光點，而不是隻關注他們的不足。當伴侶感受到被欣賞和被肯定時，他們會更願意付齣，更願意維持這份愛的火焰。 結論：激情之約，一場永不止步的生命舞蹈 《激情之約》不是婚姻的終點，而是通往更深層、更持久、更充滿活力的親密關係的起點。它邀請每一對伴侶，將婚姻視為一場永不止步的生命舞蹈，需要持續的學習、不斷的投入、以及對彼此深深的愛與承諾。 本書提供的並非冰冷的理論，而是充滿溫度的實踐指南。它鼓勵你勇敢地麵對婚姻中的挑戰，積極地去理解和迴應伴侶的需求，並用智慧和耐心去澆灌你們的愛情之樹。請記住，激情並非隻有轟轟烈烈，它也存在於細水長流的關懷中，存在於無聲的理解裏，存在於每一個共同度過的平凡日子裏。 通過《激情之約》，願每一對伴侶都能找到屬於自己的激情源泉，構建起堅不可摧的情感聯結，並讓你們的愛情之火，在歲月的洗禮中，越發璀璨奪目，溫暖而持久。這是一場關於愛的邀約，一場關於承諾的實踐，一場關於生命中最美好聯結的探索。願你們在彼此的生命中，找到最深刻的意義，最動人的共鳴，以及那份永不熄滅的激情之約。

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這本書，天哪，簡直是心靈的探險指南！我讀完後感覺就像是經曆瞭一場盛大的內心重塑。它不是那種泛泛而談的“如何幸福”的雞湯手冊，而是深入到靈魂深處的挖掘，探討瞭人與人之間最原始、最復雜的情感連接是如何構建和瓦解的。作者的筆觸極其細膩，每一個章節都像是在解剖一個復雜的哲學命題，但語言風格卻又充滿瞭文學的張力和人性的溫度。尤其令我印象深刻的是它對“脆弱性”的重新定義，不再將其視為弱點，而是力量的源泉。書中引用的那些社會學和心理學案例，沒有絲毫枯燥的說教感，反而像一個個精彩絕倫的故事，讓我忍不住一頁接一頁地讀下去，試圖從中找到自己過往經曆的影子。它強迫我去直麵那些我一直逃避的內在衝突，並且提供瞭一套全新的框架去理解這些衝突的意義。讀完這本書，我感覺自己的情感雷達被重新校準瞭，看待日常互動的方式也變得更加具有洞察力和同情心。這本書的深度和廣度，絕對值得我珍藏，並時不時拿齣來重溫，每一次都會有新的感悟。

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這本書帶給我的震撼，更多的是一種結構性的衝擊。它像一本精密的建築藍圖，展示瞭健康情感關係是如何從最基礎的“地基”開始搭建起來的。它的邏輯推演極其嚴謹，每一步論證都有堅實的理論支撐，但絕非學術論文的冷硬，而是被巧妙地融入瞭富有畫麵感的比喻之中。我尤其喜歡作者對“時間感”在關係中的作用的分析，如何處理過去、現在和未來在情感中的拉扯與融閤，這一點我以前從未在任何書籍中得到如此深刻的闡述。閱讀過程中，我發現自己不停地在書頁空白處做筆記，不是因為內容晦澀難懂，而是因為觀點太過於精闢，生怕稍不留神就會遺漏瞭某個關鍵的洞察。這本書的價值在於它提供的不是“捷徑”，而是“地圖”，讓你清楚地知道自己身處何方，以及前方道路的復雜性。它真正做到瞭引導讀者成為自己情感世界的“首席架構師”，而不是被動接受命運的擺布。

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說實話，我一開始對這本書是抱持著一種懷疑態度的，畢竟市麵上關於人際關係的“秘籍”太多瞭，大多都是雷同的、淺嘗輒止的。但這本書徹底顛覆瞭我的預期。它沒有提供任何快速解決方案，反而是帶領讀者進行瞭一場漫長而艱苦的內在“考古”工作。作者的敘事節奏把握得極好，時而如同疾風驟雨般直擊痛點，時而又化作涓涓細流，溫柔地撫慰那些被忽略的情感傷口。我特彆欣賞它在討論“衝突管理”時的那種近乎殘酷的誠實，它沒有美化矛盾，而是將其視為關係成長的催化劑。書中關於“非暴力溝通”的探討，已經超越瞭傳統定義，上升到瞭存在主義的高度——即我們如何通過語言來確認彼此的存在和價值。我嘗試著運用書中的一些概念來調整我與周圍人的交流方式，效果立竿見影，那種深層次的理解和被理解的感覺，是任何廉價的安慰都無法比擬的。這本書更像是一麵棱鏡，摺射齣我們內心深處最真實、最不願麵對的真相。

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我必須承認，這本書的閱讀體驗是極具挑戰性的，但這種挑戰帶來的迴報卻是無法估量的。它毫不留情地揭示瞭我們是如何被社會文化所塑造的，進而影響瞭我們對親密關係的期待和實踐。書中對“依賴性”和“獨立性”之間微妙平衡的探討，簡直是教科書級彆的分析。作者仿佛擁有X光透視的能力，看穿瞭我們為瞭維持錶麵的和諧而做齣的種種妥協和自我欺騙。讀完後，我發現自己對那些看似和諧卻暗流湧動的關係産生瞭本能的警覺，不再輕易被外在的錶象所迷惑。作者的文字有一種奇特的魔力，能將抽象的心理學概念轉化為日常生活中隨處可見的場景，讓你在喝咖啡、等紅燈時都會對剛剛讀到的內容産生“啊哈！”的頓悟。這本書不是讓你讀完後感覺世界變得更簡單瞭，而是讓你更清晰地認識到世界的復雜性，並賦予你與之共存的勇氣和工具。

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這是一部需要沉下心來細細品味的鴻篇巨製。它的氣場非常強大，讀起來需要投入全部的注意力，因為它講述的不僅僅是“如何愛”，更是“如何成為一個完整且有能力去愛的人”。我特彆敬佩作者在處理復雜人性時的那種超然和客觀，既不偏袒任何一方的觀點，又能深刻理解每個行為背後的驅動力。書中對於“承諾”的意義的重構，徹底刷新瞭我的認知，讓我明白瞭真正的承諾是與自我成長深度綁定的，而非簡單的外部約束。這本書的語言風格非常典雅，但絕不故作高深，它用一種近乎詩意的精確性來描述最粗糲的人類情感，這種對比本身就産生瞭巨大的美學張力。看完這本書，我感覺自己獲得瞭一種前所未有的內在穩定感，不再輕易被外界的情感波動所裹挾。它不僅僅是一本關於關係的指南，它更像是一本關於生命哲學的深度論述，值得反復研讀，每次都會發現新的層次。

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