捏脊

出版者:浙江科学技术出版社

作者:施仁潮

页数:94

出版时间:2005-4

价格:20.00元

isbn号码:9787534124853

具体描述

你的孩子是否身体虚弱，隔三差五就生一次病，跑一趟医院，让你操碎了一颗心？其实，你根本就不必这么麻烦，只要你学会了捏脊按摩法，只需在家自己给孩子按摩一下，就会出现很好的医疗效果。如果，你能坚持有规律地给孩子做，还能起到帮助孩子增高，提高智力，增进健康的作用。如果你是一位有爱心的妈妈，如果你是一位负责任的妈妈，如果你是个聪明的妈妈，你肯定不会轻易放弃这么好的一个帮手。是吗？

　　养生的方法很多，祛病的手段了不少，按摩是其中久经考验的效措施之一。

按摩通过刺激经脉穴位，调节和增强脏腑功能，激发内脏活力，使机体处于最佳的应激状态，从而起到祛病健身的作用。

　　按摩的效果很明显，在腰部扭伤、落枕、便秘、食积、失眠时，都会起到意想不到的效果。按摩还有美容、减肥、健脑、祛疲劳、抗衰老等功效，是千百年来人们常用的保健手段。

　　按摩也很容易掌握，不懂医学的人一样可以学习，只要用心，往往很快就能学上一招，让家人即时享受揉、抹、推、擦的好处。

　　根据刺激的部位不同，按摩可分为全身按摩、头面部按摩、腹部按摩、背部按摩和足部按摩等。头面部按摩多为美容按摩；足部按摩多叫擦足，擦足多先浴足，故又叫足浴；背部按摩多在脊椎骨上捏动，所以又叫捏脊。

　　经脉遍布全身，虽然局部按摩就有祛病健身之良效，但若能在身体各部位配合使用，则可收到更加显著的效果。

　　这套按摩小丛书，共有《捏脊》、《摩腹》、《擦足》和《摩面》4种，在编写过程中，我们本着向家庭普及的愿，采用通俗的语言介绍操作方法，并且配用了大量彩照，直观明了，相信我们的努力会让您感到满意。

用户评价

语言风格上，这本书展现出一种极其独特的韵律感和感染力，读起来让人欲罢不能，仿佛是与一位学识渊博但又极富个人魅力的导师进行着一场深入的对话。作者的遣词造句功力深厚，既有古典文学的沉稳与典雅，又不失现代学术表达的精准与锐利。他擅长运用排比和比喻，将原本抽象晦涩的概念描绘得生动具体，如同在眼前展开一幅幅清晰的画面。特别是在论证某一特定观点时，作者会适时地插入一些富有洞察力的比喻，这些比喻往往是那么恰到好处，一下子击中了问题的核心，让原本需要反复揣摩才能理解的深层含义，瞬间变得豁然开朗。行文之中，情绪的把握也拿捏得极其到位，在严肃的论述中偶尔流露出的幽默和自嘲，使得整本书的氛围轻松而不失庄重，学术性强而不至于高冷难近。我甚至发现自己不自觉地放慢了阅读速度，生怕错过其中任何一个精妙的措辞或富有深意的停顿。

这本书的内容组织逻辑严密，脉络清晰，仿佛一位经验丰富的向导，引导着读者一步步深入一个全新的知识领域。作者并没有采取那种堆砌知识点的教科书式写法，而是将复杂的理论融入到一系列引人入胜的故事和案例分析中。开篇部分，作者以一种近乎哲思的口吻，探讨了研究对象存在的宏观背景和社会意义，一下子就抓住了读者的注意力。随后，论述的深度逐步递进，从基础概念的界定，到核心机制的剖析，再到实际应用层面的拓展，每一步都过渡得自然而然，没有丝毫的生涩感。最让我欣赏的是，作者在关键转折点处，常常会设置一个“思考题”或者“场景模拟”，迫使读者主动参与到知识的建构过程中，而不是被动接受信息。这种教学方法的有效性，在处理那些传统上被认为是枯燥的、技术性的章节时表现得尤为突出。读完全书，我感觉自己不是被动地读完了一本书，而是完成了一次系统的、结构化的思维训练，对该领域的认知框架得到了根本性的重塑。

这本书的实用价值远远超出了我的预期。我原本以为这只是一本偏向理论探讨的著作，但实际上，它为我提供了一套可以直接在实践中检验和应用的完整方法论。书中的每一个章节都紧密地联系着实际操作层面的挑战与解决方案。作者没有停留在“应该做什么”的层面，而是详细拆解了“如何一步步实现它”，提供了详尽的步骤清单、工具推荐，甚至是针对常见误区的预警。例如，在描述一个复杂流程时，作者不仅给出了流程图，还配上了对每一个节点可能遇到的阻力进行预判和应对策略的说明，这种前瞻性的指导对于实际操作者来说是无价的。我尝试按照书中的建议调整了我目前工作中的某个环节，效果立竿见影，效率提升了至少百分之二十。这体现了作者深厚的行业经验，他似乎对读者在真实工作环境中可能遇到的困境了如指掌，并提前设置了各种“避雷针”。对于那些希望将理论转化为生产力的专业人士来说，这本书无疑是一本案头必备的工具书。

在阅读过程中，我深切感受到作者对于该领域研究的深度和广度，这绝非短期兴趣使然，而是长期深耕的结果。书中引用的参考资料和文献目录非常庞大且权威，涵盖了多个学科的交叉领域，足见作者在进行资料搜集和整理时所下的苦功。更难能可贵的是，作者并非简单地复述前人的研究成果，而是在吸收了大量前沿信息的基础上，形成了自己独到且富有批判性的见解。他敢于挑战一些长期被奉为圭臬的传统观点，并用严密的逻辑和充分的实证数据来支撑自己的新论断。这种批判性思维的体现，使得全书充满了思想的张力。每当读到一个突破性的观点时，总会让人产生一种“原来还可以这样看问题”的震撼感。这种探索未知、勇于颠覆的精神，是真正优秀学术作品的核心所在，它不仅仅教会了读者知识，更教会了读者如何去思考和质疑。这让我对后续对相关领域的研究充满了新的期待。

这本书的装帧设计简直是一场视觉的盛宴。封面采用了深邃的靛蓝色调，中央烫金的图文如同夜空中闪烁的星辰，散发出一种低调而奢华的气息。纸张的选择也非常考究，厚实而富有质感，翻阅时能感受到一种令人愉悦的触感。装帧的工艺无可挑剔，书脊的胶合紧密而平整，即便是经常翻阅也不会轻易散架。内页的排版更是体现了匠心独运，字体选择了一种优雅的衬线体，大小适中，间距恰到好处，即便是长时间阅读也不会感到视觉疲劳。尤其值得称赞的是，作者或编者在关键概念的阐释部分，巧妙地运用了插画和图表进行辅助说明，这些图文的风格高度统一，与整体的书籍风格浑然一体，极大地提升了阅读的流畅性和理解的深度。光影在页面上的表现也令人惊叹，某些关键章节的图示采用了微凸的工艺处理，在特定光线下会产生微妙的立体感，让人忍不住想要触摸和品味。总而言之，这不仅仅是一本书，更像是一件精心打磨的艺术品，从触感到视觉，都带给人极大的满足感。