瘦身蔬菜汤

出版者:湖南科学技术出版社

作者:Vivan著

页数:77

出版时间:2003-1

价格:22.50元

isbn号码:9787535738578

具体描述

本书介绍了30种蔬菜汤，搭配30种肉类主食。您可以去市场看到什么新鲜就买什么，也可以科学一点按每道汤标注的热量来选择，甚至只是单纯地依个人喜好自由搭配。一种蔬菜汤加上一种肉类主食，热量低而且营养均衡，即使吃下2份蔬菜汤加1份主食，撑得很，也只有200多卡的热量。依据作者Vivian为许多人减重的实例来保守估计，1个月下来，可以轻轻松松地减2千克！此外，这些蔬菜汤不但能够帮您重塑窈窕曲线，还仔细分析了蔬菜的营养成分，相互搭配出对肤质、健康都有益处的蔬菜汤配方，让您在瘦身的同时使肌肤更水嫩，充满健康活力，每天都是18岁！

低热量的蔬菜汤，一个月不重复！

让您保持窈窕曲线、水嫩肌肤、健康活力！

正常吃就能瘦下！

身体的光合作用让你每天18岁！

用蔬菜抢救窈窕水嫩肌肤！

除了吃饱还能轻松瘦身，30种蔬菜汤搭配30种肉类主食，一个月瘦2千克！

读后感

五行汤，使我家幸福安康 　　　　2007年2月1日《科学养生》http://cn.qikan.com/Article/kxys/kxys200702/kxys20070238.html 　　　　 　　　　2005年8月，年近80岁的父亲王静波，不幸确诊为前列腺癌并转移为晚期骨癌，经各大医院诊治，效果欠佳，日渐恶化，生命进入倒计 ...

五行汤，使我家幸福安康 　　　　2007年2月1日《科学养生》http://cn.qikan.com/Article/kxys/kxys200702/kxys20070238.html 　　　　 　　　　2005年8月，年近80岁的父亲王静波，不幸确诊为前列腺癌并转移为晚期骨癌，经各大医院诊治，效果欠佳，日渐恶化，生命进入倒计 ...

五行汤，使我家幸福安康 　　　　2007年2月1日《科学养生》http://cn.qikan.com/Article/kxys/kxys200702/kxys20070238.html 　　　　 　　　　2005年8月，年近80岁的父亲王静波，不幸确诊为前列腺癌并转移为晚期骨癌，经各大医院诊治，效果欠佳，日渐恶化，生命进入倒计 ...

五行汤，使我家幸福安康 　　　　2007年2月1日《科学养生》http://cn.qikan.com/Article/kxys/kxys200702/kxys20070238.html 　　　　 　　　　2005年8月，年近80岁的父亲王静波，不幸确诊为前列腺癌并转移为晚期骨癌，经各大医院诊治，效果欠佳，日渐恶化，生命进入倒计 ...

五行汤，使我家幸福安康 　　　　2007年2月1日《科学养生》http://cn.qikan.com/Article/kxys/kxys200702/kxys20070238.html 　　　　 　　　　2005年8月，年近80岁的父亲王静波，不幸确诊为前列腺癌并转移为晚期骨癌，经各大医院诊治，效果欠佳，日渐恶化，生命进入倒计 ...

用户评价

这是一部关于“失落与重塑”的史诗级叙事。它跨越了几代人的命运轨迹，以宏大的视角展现了家族历史的变迁和集体记忆的断裂与传承。作者并没有将历史写成冰冷的年代记录，而是通过一个个鲜活的家庭成员的视角，将宏大的历史进程转化为了具象的、可感知的个人命运的跌宕起伏。家族中那位神秘的祖母，她手中紧紧攥着的那本泛黄的旧相册，成为了连接过去与现在的核心信物，每一张照片背后都隐藏着一段未被言说的历史真相，让人迫切地想要探究。这种对家族秘密的层层剥开，既满足了读者的好奇心，同时也揭示了历史创伤是如何潜移默化地影响着后代的心灵轨迹。全书在处理“遗忘”与“铭记”的矛盾时，做到了既不回避残酷的真相，又给予了人物最终和解的可能，格局开阔，读后令人心胸豁然开朗，对“家”这个概念有了全新的理解。

这本书的叙事风格真是让人眼前一亮，作者的文字功底可见一斑。它讲述了一个关于个体在大时代背景下如何挣扎求存的故事，那种深入骨髓的无力感和偶尔迸发出的坚韧，描摹得入木三分。主角的内心世界极其复杂，他面临的困境并非简单的善恶对立，而是充满了灰色地带的道德困境。我尤其喜欢作者在刻画那些次要人物时的笔触，每一个配角都有其独立的生命力和清晰的动机，绝非功能性的工具人。比如那个总是在主角迷茫时出现，却从不直接给出答案的老邻居，他的每一句看似闲聊的话语中，都蕴含着对生活哲学的深刻洞察。全书的节奏把控得非常好，前期的铺垫细腻缓慢，为后期的爆发积蓄了强大的张力，读到高潮部分时，我几乎是屏住呼吸一口气读完的，那种酣畅淋漓的阅读体验，在近几年的文学作品中实属难得。而且，这本书的地域特色描绘得极其生动，那些老旧的街道、潮湿的空气、特有的方言俚语，都仿佛把我拉到了那个特定的时空场景之中，极大地增强了阅读的沉浸感。

这部作品的语言风格独树一帜，充满了强烈的音乐性和节奏感，仿佛每一段文字都是经过精心打磨的诗歌。作者对词汇的选择极为考究，既有古典文学的典雅韵味，又不失现代口语的鲜活性，使得阅读体验非常流畅且愉悦。我尤其欣赏作者在描写自然场景时的细腻笔法，那种对光影、色彩和声音的捕捉，简直达到了令人惊叹的地步。书中有一段描写暴风雨来临前的宁静，空气中弥漫的硫磺味、远方雷声的低沉闷响、树叶在微风中发出的细碎沙沙声，都被作者用极其精准的动词和形容词组合了出来，读起来简直像是在观看一部高清晰度的慢镜头电影。这种极高的文学美感，让即便是讲述沉重主题的故事，也拥有了一种近乎超凡脱俗的净化力量。

这本书的哲学思辨深度远超出了普通小说的范畴。它没有提供任何确切的答案，而是不断地抛出尖锐的问题，直指现代社会中个体存在的本质和意义。作者似乎对人类精神的脆弱性有着深刻的理解，笔下的人物无一不在与自身的局限性进行痛苦的抗争。我特别关注书中关于“时间感”的探讨，人物对于过去的回忆、对当下的焦虑以及对未来的恐惧，被描绘得极其真实和复杂，让人不禁反思自己是如何度过每一天的。读完之后，我的思绪久久不能平复，甚至开始审视自己生活中一些长期被忽略的角落。这种能够激发深度内省的力量，是衡量一部作品是否伟大的重要标准。它不是那种读完就忘的消遣之作，更像是一次精神上的洗礼或一次必要的自我拷问，推荐给所有对存在主义哲学抱有兴趣的读者，即使你不熟悉相关理论，也能从中获得强烈的共鸣。

从结构主义的角度来看，这部作品在叙事上的创新令人赞叹。作者大胆地采用了非线性叙事，通过碎片化的记忆和交叉对比的视角，构建了一个庞大而精密的叙事迷宫。一开始阅读时，确实需要集中注意力去梳理那些时间线和不同人物之间的关联，但这恰恰是作者的高明之处——他强迫读者去主动参与到故事的构建过程中，而不是被动接受信息。这种手法极大地丰富了故事的解读层次，每一次重读似乎都能发现新的线索和隐藏的伏笔。例如，关于那个关键的“失踪事件”，直到快结尾时，作者才通过一个看似无关紧要的日记片段，将之前所有看似矛盾的叙述点串联起来，那个瞬间的恍然大悟，带来的震撼是巨大的。更值得称道的是，作者在处理象征意义上非常克制而精准，书中的“钟楼”和“河流”不仅仅是背景元素，它们贯穿始终，随着情节的发展，其象征意义也在不断地深化和转换，从最初的象征希望，逐渐演变为命运的无情审判。