拉塞尔·福斯特(Russell Foster)伦敦帝国学院医学系分子神经科学教授,生物节律方面的国际权威。
利昂·克赖茨曼(Leon Kreitzman)作家、广播员和未来学家。在本书中,他以一个生物化学家的眼光向人们描述了生物节律的科学本质。
发表于2024-11-02
生命的节奏 2024 pdf epub mobi 电子书
整个书中贯穿了科学研究的心路历程,体会探求真理的乐趣,再加上本人的Background&Current Research Field,看得可谓是酣畅淋漓啊! 回想起我们年轻的时候居然还可以在人教版的那些东西里面“鸡蛋里挑骨头“似的攫取从事科学工作的精神支柱,真是又可笑,又佩服。
评分整个书中贯穿了科学研究的心路历程,体会探求真理的乐趣,再加上本人的Background&Current Research Field,看得可谓是酣畅淋漓啊! 回想起我们年轻的时候居然还可以在人教版的那些东西里面“鸡蛋里挑骨头“似的攫取从事科学工作的精神支柱,真是又可笑,又佩服。
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图书标签: 科普 生物钟 生物 节奏 生物学 生命的节奏 生活 自然
为什么心脏病早晨发作的人比较多?蜜蜂时如何辨别时间的?驯鹿是怎样知道何时该迁徙的?为什么小孩子早上不容易醒来?为什么我们会觉得自己有时像猫头鹰一样夜间兴奋,有时又像云雀一样清晨活跃?原因就在于生物钟。尽管纷繁的尘世生活掩盖了我们体内的这一生理节奏,可是它们仍然发挥着巨大作用。它们主导着我们的生活模式——何时作息、何时处于颠峰或低谷。
本书描述了生物钟的方方面面,使我们知晓人类行为的生物学基础。从本书的表述中,我们还可以知道,人类日常的作息、饮食模式并不取决于我们是否感到疲惫或是饥渴,而是受制于体内的生物钟。
编辑推荐
目前,美国国防先进研究项目署正在想方设法创造“代谢优势战士”。他们将24小时保持清醒,同时也保持高效、心情愉快。这个匪夷所思的项目得已确立,正是凭借时间生物对生物节律的研究。
一切有机体内部都有一套计时方式,这架时钟深植于基因内部。它不仅控制人类的身体、行为,甚至将情绪也纳入日常节律的轨道之中。在本书中,你将深入了解影响所有生命的生物的奥秘。
“关于生物节律的研究之所以让人着迷,是因为这是一个跨学科的研究领域,从分子生物学到精神病学,从生态学到轮班工作制度,包罗万象。正是关于生理节奏的研究,才让我们得以理解这一最基本的生物现象。此外,本书内容引人入胜,无论读者知识背景如何,都能感受到阅读的乐趣。”
——蒂尔·伦内伯格遗传学家和生物化学学家慕尼黑大学教授
“该书内容丰富,影响深远。福斯特和克赖茨曼以一种全新的方式探讨了生物节律,以及其在医学上的重要意义。全书视角新颖,充满洞察力,你将体会到一次愉快的阅读之旅。”
——伍迪·黑斯廷斯哈佛大学分子与细胞生物学系教授
节奏比快慢更重要
评分翻了3本人体生物钟相关的书,这一本是相对最学术的了。一整本旨在剖析、阐明生物学DNA时间疗效药理学等等之间相互作用的原理。包括支撑原理数据的所有科研实验。涉及的学术名词都有释义,是一本很好的时间 生物 节律 人类行为学 动物行动学心理学 甚至环境改造学 生态学等诸多专业的领域的启蒙书。作者结尾部分的学术畅想和引经据典写的相当出彩 它掀起的未来让吃瓜观众得门外汉看的很澎湃。
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评分就是读起来有些费劲。。。
评分很有趣。可惜论述人类时间节律的篇章太少。细读可以了解科学研究的方法和进程。略读可以得到一些能在生活里运用的常识。
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