心靈的自愈能力 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

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心靈的自愈能力 pdf epub mobi 著者簡介

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心靈的自愈能力 pdf epub mobi 圖書描述

《心靈的自愈能力》內容簡介：“心靈藥方係列”是一套旨在幫助現代人排解因工作壓力大、緊張度高、生活節奏快而引發的一係列心理問題的圖書。本套書的作者全為長年從事臨床心理治療的專傢，他們以自己和谘詢者的谘詢案例為主綫，將緩解心理壓力的要訣娓娓道來，從而幫助讀者重塑健康的生活理念，培養適當的處事技巧。

《心靈的自愈能力》是該係列之一。它以我們每個人與生俱來就有的心靈自愈能力為主綫，一步步地嚮我們介紹如何尋找及應用這種能力。《心靈的自愈能力》內容包括：無論是誰都“容易受傷”的時代，總是覺得“自己不行”的心理、重新拓展“對事物認識”的方法、把握好生氣的火候、“心靈自愈力”之養成法、活齣自我。

《心靈的自愈能力》為大眾讀物，適閤上班族，白領階層，以及心理學、社會學專業的學生閱讀。

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發表於2025-01-24

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