街头篮球宝典（附1光盘）

出版者:音像制品

页数:100

出版时间:2005-6-1

价格:21.80

装帧:BBC书籍

isbn号码:9787900407313

具体描述

街头篮球是伴随着街舞、嘻哈乐、涂鸦和DJ打碟诞生的，现在正以飞快的速度在我国普及。它是一种充满灵感和艺术的运动，是高手的竞技，随处可见魅力动感的诱惑！将篮球时尚化，用技巧张显的个性，追求运动的乐感和美感——所以，我们称他们为“忽客”。像那些闪耀灼光的巨星一样，有朝一日成为NBA的主角，是每个街球玩家毕生的追求。

赠送1VCD，收录了AND1 MIX TAP街头篮球表演的精彩视频，是运动时尚一族不可错过的视觉享受！

目录信息

一 巨星的故事
1 街球名人
2 从街头篮球中成长的NBA明星
二 街球 从这里起步
三 从街头篮球到街头文化
四 世界需要AND1
五 街球酷装备
· · · · · · (收起)

用户评价

翻阅到中后部，我发现作者对“心理建设”和“比赛心态调整”的篇幅占据了相当大的比重，这着实出乎我的意料，也让我对这本书的深度有了新的认识。很多时候，技术上的差距可以通过刻苦训练弥补，但比赛中的心态波动才是真正决定胜负的关键。书中引用了一些令人深思的案例，分析了顶尖球员在关键时刻的决策过程和情绪管理。它提倡一种“接受失误，聚焦下一秒”的理念，而不是沉溺于刚才的一次投篮不中或失误被抢断。这种积极的心理暗示和实用的“赛场急救法”（比如快速深呼吸和自我对话的脚本），我觉得对于任何级别的球员都具有极高的参考价值。我个人在关键罚球时容易紧张，按照书中的指导，尝试在罚球线上进行一个简短的“清场仪式”，奇迹般地，我的命中率有了一个稳定的小幅提升，这可能就是心无旁骛的力量吧。这本书能关注到运动的这一隐形层面，无疑使其超越了纯粹的技术指导范畴。

当然，如果说有什么可以略微改进的地方，或许是关于器材选择和保养的篇幅略显简略。虽然这本书的核心是球技，但对于一个痴迷于这项运动的人来说，如何挑选一双合适的篮球鞋、如何保持球皮的最佳触感，这些细节同样重要。不过，瑕不掩瑜，这本书的整体框架和内容的详实程度已经达到了一个非常高的水准。它不是那种只教你花哨动作的书，而是着重于帮你构建一套扎实的、有逻辑的篮球思维体系。我强烈推荐给那些已经掌握了基本动作，但感觉自己的球场表现停滞不前的中高级玩家。它就像一本高质量的“内功心法”，需要你投入时间和精力去领悟和实践，但一旦融会贯通，你会发现自己的篮球视野和场上统治力得到了质的飞跃。这本书，确实配得上“宝典”之名，它为我打开了一扇通往更高水平竞技的门。

拿到书后，我最先尝试的是它关于步伐移动和身体对抗的章节。我个人在进行侧身突破时，总感觉发力点不对，容易被防守者卡住节奏。这本书对这一部分的讲解，采用了大量的图示配合文字说明，步骤划分得非常细致，几乎到了“毫米级”的精确度。它没有停留在“抬脚、迈步”这种泛泛的描述上，而是深入剖析了重心转移时膝盖和脚踝角度的微小变化，这一点对于我这种追求精进的业余玩家来说，简直是如获至宝。我按照书中的建议，在球场上模拟练习了几次，虽然还需要大量的肌肉记忆训练来固化，但立竿见影的是，我感觉自己的启动速度和变向的突然性都有了明显的提升，不再像以前那样拖泥带水。文字风格上，作者的叙述非常直接，没有太多华丽的辞藻，直奔主题，像一位经验丰富的老大哥在旁边手把手地教你，这种朴实无华的教学方式，反而让人觉得更加可靠和接地气，极大地增强了我的训练信心。

这本书的封面设计得相当有活力，色彩搭配很抢眼，一下子就能抓住眼球。我是在一家独立书店偶然看到它的，当时正好在寻找一些关于运动技巧提升的书籍，这本书的名字——尽管名字里提到了“宝典”这种略显宏大的词汇——但那种直击主题的命名方式，还是让我产生了好奇。我当时翻阅了一下目录，发现它似乎涵盖了从基础运球到复杂战术配合的方方面面，这种全面性让人印象深刻。不过，老实说，我更关注的是它是否能提供一些我目前训练中遇到的具体瓶颈的解决方案，比如如何在高强度对抗下保持控球稳定性，或者如何更有效地进行突破后的终结。封面上的插画风格很写实，带着一种街头运动特有的粗粝感和汗水味，这点我很欣赏，它让这本书不仅仅是一本冰冷的技巧手册，更像是一本记录了真实赛场氛围的指南。我当时犹豫了一下，毕竟市面上的“宝典”太多了，真正能落到实处的却凤毛麟角，但最终还是被它那种自信满满的姿态说服了，决定带它回家深究一番，看看它到底蕴含着多少实用的“街头智慧”。

这本书在战术理解和团队配合方面的论述，也让我耳目一新。通常同类书籍更多地集中在个人技术的炫耀性展示上，而这本书似乎更注重“篮球智商”的培养。它用了一些我从未见过的术语来描述一些常见的跑位和掩护动作，比如“三角切割”和“交叉掩护的A/B点选择”，这些概念通过清晰的场上示意图展示出来，瞬间就变得易于理解了。我尤其喜欢其中关于“无球跑动创造空间”的章节，作者强调了如何在不持球的情况下，通过预判和假动作来撕扯防线，这对于提升我在半场进攻中的效率至关重要。在最近的几次朋友间的友谊赛中，我尝试运用书中提到的“三点联系”跑位法，效果出奇地好，不仅为自己创造了出手机会，也盘活了队友的进攻。这说明这本书的价值远超个人技巧，它提供的是一套完整的、可执行的团队作战思路，非常适合组织小型半职业或高水平业余队伍的教练或核心球员研读。