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運動忠告 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

運動忠告
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運動忠告 pdf epub mobi 著者簡介

運動忠告 pdf epub mobi 圖書描述

本書是繼暢銷書《黃席珍睡眠忠告》後又精心打造的一部健康科普讀物。主要講述生命不隻是運動，更在於科學運動的道理；指齣瞭運動的種種誤區；介紹瞭運動鍛煉的原則、運動最佳時間、如何運動熱身、常見有氧運動技巧、運動與飲食、各類人群以及常見疾病患者運動忠告、如何運動減肥、運動傷害自我處置方法等。

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發表於2025-01-12

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出版者:廣東人民齣版社
作者:王安利
出品人:
頁數:141
譯者:
出版時間:2005-1
價格:19.80元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787218047287
叢書系列:

圖書標籤: 運動  康健  健康管理   

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