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精简杨式太极拳 2024 pdf epub mobi 电子书

精简杨式太极拳
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发表于2024-11-23

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作者:顾留馨
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出版时间:2005-5-1
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isbn号码:9787532098873
丛书系列:

图书标签:  

精简杨式太极拳 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《精简杨式太极拳》内容简介：精简杨式太极拳套路共有43势，技术特点可归结为六句话：动作缠绕，连贯圆活；主宰于腰，劲贯四稍；由松入柔，刚柔相济；开合呼吸，自然协调；技法明确，动作清楚；防病治病，健身延年。《精简杨式太极拳》主要介绍基本功，即手型、手法、步型、步法、身型、身法和眼法。每一式均有动作分解、锻炼要领和技击作用说明，并配有192幅插图，习练者可参考书本图解说明上的要求对照练习。

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