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精简杨式太极拳

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发表于2024-12-24

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isbn号码:9787532098873
丛书系列:

图书标签:  


精简杨式太极拳 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《精简杨式太极拳》内容简介:精简杨式太极拳套路共有43势,技术特点可归结为六句话:动作缠绕,连贯圆活;主宰于腰,劲贯四稍;由松入柔,刚柔相济;开合呼吸,自然协调;技法明确,动作清楚;防病治病,健身延年。《精简杨式太极拳》主要介绍基本功,即手型、手法、步型、步法、身型、身法和眼法。每一式均有动作分解、锻炼要领和技击作用说明,并配有192幅插图,习练者可参考书本图解说明上的要求对照练习。

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