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发表于2024-12-23

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页数:154
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出版时间:2005-10
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装帧:简裝本
isbn号码:9787543303102
丛书系列:

图书标签:  

纯自然长高 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

身高发育的重要因素大体分为两个方面，既先天和后天的。所谓先天因素即是遗传，遗传是指你出生之前从父母那里接受的东西，并非努力能够改变。后面要讲的是其遗传影响与后天的因素相比，非常之小。因此，本书主要就左右身体的后天因素进行讲解。

后天因素可分为三个类型，即运动、营养和环境这三种。所以，本书将具全权说明为了增进身高，需要做哪些体育运动？如何摄取饮食？在什么样的环境中，采取什么样的生活态度更合适等问题。

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