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发表于2024-11-15

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isbn号码:9787212018573
丛书系列:

图书标签: 情绪治疗  心理学  成长  心理   

情绪管理 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《情绪管理》正是从情绪教育与情绪管理的角度，教你如何缓和与转换情绪，缓解压力。同时由书中的自我探索与练习来提升对自己及他人的情绪觉察力与情绪管理能力，帮助你建立良好的人际关系，开创更美好的人生。

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