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发表于2024-11-02

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出版时间:2005-10
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isbn号码:9787806873076
丛书系列:

图书标签:  

生活健康密码 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

健康，是生命的活力，它的真实含义即是指维持身体和心灵的平衡，让自己获得力量、热情、免疫力、清醒的头脑、适当的身体韵律、精神上的寄托和幸福快乐的感受。

《生活健康密码》就是这样一本书：它从对身心健康最重要的9个方面入手，以最简洁、实用的方式为你解开与你的生活息息相关的健康密码。其中包括饮食密码、心灵密码、运动密码、工作密码、生活方式密码、环境密码、“性”福密码、疾病常识密码，以及健身密码。只有破译健康密码，才能实现真正意义上人健康。

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