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女人的压力处方 2024 pdf epub mobi 电子书

女人的压力处方
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发表于2024-11-26

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出版者:四川大学出版社
作者:凯文·李曼
出品人:
页数:138
译者:杨淑智
出版时间:2005-10
价格:21.00元
装帧:简裝本
isbn号码:9787561432778
丛书系列:心理咨询丛书

图书标签: 辅导  基督教,  @心理学  @女性  那个LI  灵修书籍  灵修  心靈治療   

女人的压力处方 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

美国知名心理学家凯文·李曼著有20多本婚姻家庭方面的书籍，销量达数百万册。本书是继他如何《搞懂男人》之后的又一力作。书中认为现代女性的“坏心情”是因为长期行走在事业、孩子、丈夫、家务、金钱、时间六大压力的泥沼中，因此感到筋疲力尽、了无生趣，甚至有崩溃的感觉，是一种自然而然的事。压力不仅来自你的生活模式，也来自于你的感受和自我折腾。减少压力的处方是学会面对压力、知道极限、重排次序、懂得割舍、自在自信。

人生总是边打仗、边练军，难有现成的答案，但至少这本书提供了一个自省的视窗，让女人学着看清自己，明白让自己过得更好、更适情适性一些，是我们的责任，也是我们的权利。

本书不仅分析女人的压力来源，更重要的是教我们如何面对压力，提出化解压力的处方。女性该看，男性也该看。

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一位男性心理咨询师为强压之下的女性们写的解压之书

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