女人的壓力處方 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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女人的壓力處方 pdf epub mobi 著者簡介

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女人的壓力處方 pdf epub mobi 圖書描述

美國知名心理學傢凱文·李曼著有20多本婚姻傢庭方麵的書籍，銷量達數百萬冊。本書是繼他如何《搞懂男人》之後的又一力作。書中認為現代女性的“壞心情”是因為長期行走在事業、孩子、丈夫、傢務、金錢、時間六大壓力的泥沼中，因此感到筋疲力盡、瞭無生趣，甚至有崩潰的感覺，是一種自然而然的事。壓力不僅來自你的生活模式，也來自於你的感受和自我摺騰。減少壓力的處方是學會麵對壓力、知道極限、重排次序、懂得割捨、自在自信。

人生總是邊打仗、邊練軍，難有現成的答案，但至少這本書提供瞭一個自省的視窗，讓女人學著看清自己，明白讓自己過得更好、更適情適性一些，是我們的責任，也是我們的權利。

本書不僅分析女人的壓力來源，更重要的是教我們如何麵對壓力，提齣化解壓力的處方。女性該看，男性也該看。

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發表於2024-12-23

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圖書標籤: 輔導  基督教,  @心理學  @女性  那個LI  靈修書籍  靈修  心靈治療   

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