本草煲湯是中國傳統藥膳養生療法之一,它以中醫理論為指導,將本草的養生功效與食物的營養通過“煲”、“燉”、“蒸”、“煮”等方式,將二者有機結閤,溶為一體,使之具有食療雙重效果。本叢書共四冊,本書為其中一本,共有75款,一一介紹每款湯的湯料佳配、煲湯程序、營養結構、養生良效、宜忌評判、本草學堂、溫馨貼士等內容,書中精選的湯品取材容易、製作簡單、營養豐富。集知識性、實用性和可操作性為一體,通俗易懂,言簡意賅。是傢庭養生保健的重要參考資料。
發表於2024-11-10
本草精華煲靚湯之健腎壯陽 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
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