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小吃大补五谷 2025 pdf epub mobi 电子书

小吃大补五谷
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发表于2025-01-16

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出版者:第1版 (2006年1月1日)
作者:“小吃大补”编写组
出品人:
页数:79
译者:
出版时间:2006-1
价格:10.0
装帧:平装
isbn号码:9787501951949
丛书系列:

图书标签: 养生   

小吃大补五谷 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述

五谷的食补效力　　充分了解五谷杂粮的养生之道所在，明白“补在何处”，才能更准确地发挥五谷的食补效力。中医古籍《黄帝内经》里早有论述：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。在五谷里面通常认为稻米、小麦属细粮；除稻米、小麦以外的其他粮食称为粗杂粮，即玉米、荞麦、燕麦、小米、高梁、薯类、黑豆、蚕豆、绿豆、豌豆等。

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