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40岁开始健康活力饮食

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发表于2025-02-25

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丛书系列:

图书标签: Health  2007  营养学   


40岁开始健康活力饮食 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述

年龄的增长和工作、家庭的压力、缺乏运动等问题困扰着40岁的人、而其中最大的危害就是饮食习惯。  只要改善了饮食习惯,其他问题都 将迎刃而解。只要有了良好的饮食习惯,身体健康就会随之而来。从现在开始,一切还来得及、要清楚:什么不要吃?不要只吃什么?哪类食品要减少食用?  十分钟体内革命,吃出健康活力来!

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