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经前快乐6要素
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发表于2024-12-25

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出版者:人民军医出版社
作者:孙剑秋
出品人:
页数:253
译者:
出版时间:2006-1
价格:19.00元
装帧:
isbn号码:9787509100493
丛书系列:

图书标签: 健康   

经前快乐6要素 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

女人对外物、对情感、对心理、对身体，有着超乎寻常的感受力，每次月经来临之前，她们会早有预感，因此，许多女人在经前可能易烦躁、爱生气，甚至有些喜怒无常，有的还可能伴有头痛、烦躁，失眼、乏力、水肿、食欲缺乏等。如此折磨，怎一个“苦”字了得，经前快乐又谈何容易！针对上述经前各种困扰与不适应，作者论述了经前期综合征的基本知识，介绍了经前快乐六大要素：精神护理、日常起居、按摩推拿、合理运动、饮食调养和药物治疗，使您能轻松愉快地度过经前期。本书语言通俗流畅，内容实用，是广大女性朋友健康生活的良师益友。

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