經前快樂6要素 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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經前快樂6要素 pdf epub mobi 著者簡介

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經前快樂6要素 pdf epub mobi 圖書描述

女人對外物、對情感、對心理、對身體，有著超乎尋常的感受力，每次月經來臨之前，她們會早有預感，因此，許多女人在經前可能易煩躁、愛生氣，甚至有些喜怒無常，有的還可能伴有頭痛、煩躁，失眼、乏力、水腫、食欲缺乏等。如此摺磨，怎一個“苦”字瞭得，經前快樂又談何容易！針對上述經前各種睏擾與不適應，作者論述瞭經前期綜閤徵的基本知識，介紹瞭經前快樂六大要素：精神護理、日常起居、按摩推拿、閤理運動、飲食調養和藥物治療，使您能輕鬆愉快地度過經前期。本書語言通俗流暢，內容實用，是廣大女性朋友健康生活的良師益友。

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發表於2024-07-05

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