现在根据通便情况，就能了解自己的身体状况。腹泻的同时就反复提醒自己，要多注意饮食，不要过饮，减少紧张等……重新开始认识生活吧。
即便是健康的人，半数以上也会反复发生腹泻和便秘。腹泻和便秘虽是疾病的症状，但也是患病前身体状况不良的信号，也像在警告自己要从内心重新认识生活！
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