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無極健身球保健操

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無極健身球保健操 pdf epub mobi 著者簡介


無極健身球保健操 pdf epub mobi 圖書描述

無極健身球保健操是我國近年來開展的一項具有民族特色、適閤中老年人鍛煉的新興健身運動。它是根據中醫砭石按摩與力學原理,以及中老年人生理、心理特點而編創的。它將運動健身、醫療保健、文化娛樂融為一體,具有很好的科學健身性、保健性、娛樂性以及觀賞性、趣味性,是一種養生保健的好方法。在音樂伴奏下,鍛煉者邊做操、跳舞,邊藉助健身球反復拍打身體的有關穴位,可增強體質,陶冶情操,延緩衰老,康樂壽長。中國

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發表於2024-12-25

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出版者:人民體育齣版社
作者:瀋守
出品人:
頁數:0
譯者:
出版時間:2000-10-01
價格:9.0
裝幀:
isbn號碼:9787500920410
叢書系列:

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