張菁瑜珈(上)(1VCD) 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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張菁瑜珈(上)(1VCD) pdf epub mobi 著者簡介

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張菁瑜珈(上)(1VCD) pdf epub mobi 圖書描述

主講示範：張菁，由中央電視颱 “健身房•青春時光”電視教練。

瑜伽舒展術起源於印度，是世界公認的健身美體修練術。學練瑜伽，不僅可以消除緊張、緩解壓力，使人的精神與身體進入純淨的境界，更能有效完美體形體態，喚發生命潛能，是現代人修身養性的極好方式。

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發表於2024-12-29

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