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手杖健身法(下)(VCD) 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

手杖健身法(下)(VCD)
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手杖健身法(下)(VCD) pdf epub mobi 著者簡介

手杖健身法(下)(VCD) pdf epub mobi 圖書描述

《手杖健身法》是中央電視颱《夕陽紅》欄目的王牌健身項目。本套健身方法依據中老年人身體特點，以“手杖”為運動器械編排而成。具有強身健體、振奮精神，延緩衰老、防病祛病、益壽延年的作用。

這套健身法共分為十六節，其中有72種健身方法，動作新穎、方法簡便，用力均勻、運動量適中，具有我國傳統養生特色。

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發表於2024-12-28

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出版者:北京中體音像齣版中心
作者:
出品人:
頁數:0
譯者:
出版時間:
價格:11.43
裝幀:
isbn號碼:9787880330199
叢書系列:

圖書標籤:  

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