伸拉健身操2(VCD) 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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伸拉健身操2(VCD) pdf epub mobi 著者簡介

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伸拉健身操2(VCD) pdf epub mobi 圖書描述

本套“伸拉健身操”是KITTY最新編排和推齣的一套大眾健身操套路，以地麵動作為主，使用瑜珈墊或在地毯上進行練習。采取側臥、俯臥及仰躺體位進行拉伸，結閤力量和控製，讓您的肌肉和肌健在充分伸展的同時，塑造齣漂亮、迷人的背部綫條和臀部麯綫。

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發表於2024-12-18

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