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中老年回春保健法:华佗五禽戏2(VCD) 2024 pdf epub mobi 电子书

中老年回春保健法:华佗五禽戏2(VCD)
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发表于2024-11-27

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isbn号码:9787883631088
丛书系列:

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中老年回春保健法:华佗五禽戏2(VCD) 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

五禽戏是我国著名医学家、养生家华佗创编的，它模仿鹤、熊、虎、鹿、猿五种禽兽的动作形态编练而成，外动内静，则柔并济，动作形象生动，形神兼具，是中老年人保持健康身体和科学的养生之道的最佳选择。

讲解示范：张朝云　崔福海　纪玉华。

大受专家好评，广为中老年朋友喜爱的锻炼方法：虎戏、鹿戏、猿戏。

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