中老年迴春保健法:華佗五禽戲2(VCD) 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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中老年迴春保健法:華佗五禽戲2(VCD) pdf epub mobi 著者簡介

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中老年迴春保健法:華佗五禽戲2(VCD) pdf epub mobi 圖書描述

五禽戲是我國著名醫學傢、養生傢華佗創編的，它模仿鶴、熊、虎、鹿、猿五種禽獸的動作形態編練而成，外動內靜，則柔並濟，動作形象生動，形神兼具，是中老年人保持健康身體和科學的養生之道的最佳選擇。

講解示範：張朝雲　崔福海　紀玉華。

大受專傢好評，廣為中老年朋友喜愛的鍛煉方法：虎戲、鹿戲、猿戲。

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發表於2024-09-28

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