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行动转变性格 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

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发表于2024-05-16

行动转变性格 2024 pdf epub mobi 电子书

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人民卫生出版的几本森田疗法的丛书里面感觉最实用最适合病友阅读的一本，很多的案例和心理日记，日本病友的实践方法等。  

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三年前我得了抑郁症，当时太痛苦了，每天被那些不安的感觉折磨得不想活了，但是我还有求生存的欲望，我觉得不能就这么下去，我积极寻找解决的办法，直到一次在书店找到这本书，它告诉我们不要被“不安”牵着鼻子走，我们有自己要做的事情，“顺其自然，为所当为”是它的核心内...  

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出版者:人民卫生出版社

作者:长谷川洋三

出品人:

页数:135

译者:

出版时间:2006-3

价格:9.00元

装帧:平装

isbn号码:9787117017572

丛书系列:森田疗法日本原著

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像健康人一样生活，就会变成健康人

评分☆☆☆☆☆

书老了点，但大部分内容还是很实用的

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本书大力推荐 写的通俗易懂，平实自然。没有什么太深的概念性理论性东西，里面的案例也可以好好的对照自己。也是森田疗法的一种体现， 关于森田疗法，这套理论没有多少神奇，恰恰相反，就是朴素自然，却疗效强大。建议那些觉得自己有拖延症，强迫症，抑郁症，妄想症等等各种各样症的朋友好好读一读，不用找什么知名的心理医生，按照书上说的，慢慢体会，慢慢实践。还你一个轻松快乐的人生。

评分☆☆☆☆☆

: R749.055/4782

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像健康人一样生活，就会变成健康人

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