行動轉變性格 2025 pdf epub mobi 電子書下載

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行動轉變性格 pdf epub mobi 著者簡介

行動轉變性格 pdf epub mobi 圖書描述

《行動轉變性格：森田式精神健康法》內容簡介：無論是誰，遇到睏難的事情都會感覺不安。心裏存有從未經驗過的事情和疑難問題，或被人際關係而糾纏不休，又覺得真是無法應付和處理時，就會耿耿於懷、惴惴不安，這叫做“適應不安”狀態。現代人重視理智或智能，想根據邏輯的推理、判斷，用意誌去進行活動，這樣，當涉及到不閤理的世界，於精神上或感情上，便會破綻百齣。神經質癥是它的一種錶現。

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發表於2025-04-18

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喜欢行動轉變性格電子書的读者还喜欢

行動轉變性格 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

和精神分析的艱深相比，人們對森田思想可能不容易釋放齣熱情。精神分析是智力的遊戲，讓人著迷，而森田思想就比較“無趣”，沒有分析的快感。但是這個東方國度的完美和強迫，確實可以藉森田思想來反芻一下。順其自然，為所當為。這句話理解起來其實非常不容易。什麼是自然？...

評分☆☆☆☆☆

人民衛生齣版的幾本森田療法的叢書裏麵感覺最實用最適閤病友閱讀的一本，很多的案例和心理日記，日本病友的實踐方法等。

評分☆☆☆☆☆

三年前我得瞭抑鬱癥，當時太痛苦瞭，每天被那些不安的感覺摺磨得不想活瞭，但是我還有求生存的欲望，我覺得不能就這麼下去，我積極尋找解決的辦法，直到一次在書店找到這本書，它告訴我們不要被“不安”牽著鼻子走，我們有自己要做的事情，“順其自然，為所當為”是它的核心內...

評分☆☆☆☆☆

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出版者:人民衛生齣版社

作者:長榖川洋三

出品人:

頁數:135

譯者:

出版時間:2006-3

價格:9.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787117017572

叢書系列:森田療法日本原著

圖書標籤: 心理學森田療法行動轉變性格心理森田森田正馬心理治療心理療法

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行動轉變性格 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

情感不由人的意誌支配，但行動卻服從人的意誌。情感是人類內在的自然現象，是我們意誌支配不到的領域。但是我們的行動是受意誌支配的。由此可見，人之所以發牢騷，是因為不懂得人對於情感是奈何不瞭的這一規律。盡管如此，如果注重行動，任憑緊張，堅持講下去；聽任不安和迷戀，作齣決斷，付諸行動，則情感就會變化，不會阻礙行動。相反，如以情感為重，想把緊張、不安、迷惘、留戀這些情感驅除後再去行動，這不僅不可能，而且執迷不悟，將會導緻神經癥。

評分☆☆☆☆☆

: R749.055/4782

評分☆☆☆☆☆

本書大力推薦寫的通俗易懂，平實自然。沒有什麼太深的概念性理論性東西，裏麵的案例也可以好好的對照自己。也是森田療法的一種體現，關於森田療法，這套理論沒有多少神奇，恰恰相反，就是樸素自然，卻療效強大。建議那些覺得自己有拖延癥，強迫癥，抑鬱癥，妄想癥等等各種各樣癥的朋友好好讀一讀，不用找什麼知名的心理醫生，按照書上說的，慢慢體會，慢慢實踐。還你一個輕鬆快樂的人生。

評分☆☆☆☆☆

不太喜歡這種類宗教性質的精神治療。

評分☆☆☆☆☆

所謂理應如此，乃虛僞，順應自然纔真實。無論在何時何地，事實是最重要的。剛來住院的人，很難理解這個道理，而抱有理應如此這種觀點去對待一切事物，這是當前教育所造成的弊病。接受教育的程度越高，在思想上，受理應如此的束縛也就越大，以緻成為思想僵化的人。我們的身體機能，精神現象，如川流不息，時時刻刻都在不斷地變化流動。我們的欲望，還是痛苦恐怖，絕不能認為它像立體空間似的，具有固定性，實體性。我們隻能想象它，思考它，但不能作為實際存在的事實。也就是說，欲望和痛苦是按照時間的四維，不斷地變化流動消長齣沒。決不可對其拘泥，固執和保留。即，對於快樂，痛苦，應當采取快樂就快樂，痛苦就痛苦的態度，順乎自然，聽之任之。人即使企圖擴大快樂或想減輕痛苦，但難以如願，也不可能實現。唯一辦法，隻有任憑其隨時間的經過而流逝。

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