行動轉變性格 2024 pdf epub mobi 電子書 下載


行動轉變性格

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行動轉變性格 pdf epub mobi 著者簡介


行動轉變性格 pdf epub mobi 圖書描述

《行動轉變性格:森田式精神健康法》內容簡介:無論是誰,遇到睏難的事情都會感覺不安。心裏存有從未經驗過的事情和疑難問題,或被人際關係而糾纏不休,又覺得真是無法應付和處理時,就會耿耿於懷、惴惴不安,這叫做“適應不安”狀態。現代人重視理智或智能,想根據邏輯的推理、判斷,用意誌去進行活動,這樣,當涉及到不閤理的世界,於精神上或感情上,便會破綻百齣。神經質癥是它的一種錶現。

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發表於2024-10-31

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行動轉變性格 pdf epub mobi 讀後感

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和精神分析的艱深相比,人們對森田思想可能不容易釋放齣熱情。精神分析是智力的遊戲,讓人著迷,而森田思想就比較“無趣”,沒有分析的快感。但是這個東方國度的完美和強迫,確實可以藉森田思想來反芻一下。 順其自然,為所當為。這句話理解起來其實非常不容易。什麼是自然?...  

評分

評分

在強烈自我懷疑的時候,買瞭兩森田療法。 一本是神經質的實質與治療,一本就是行動轉變性格。 前者采取的是教科書式的體例,側重於對概念的解釋和療法的介紹。有些枯燥。 後者則介紹瞭一些實實在在的案例和自我調適的方法,像朋友在說話。讀起來很輕鬆,並沒有和一些人溝通或者...  

評分

在強烈自我懷疑的時候,買瞭兩森田療法。 一本是神經質的實質與治療,一本就是行動轉變性格。 前者采取的是教科書式的體例,側重於對概念的解釋和療法的介紹。有些枯燥。 後者則介紹瞭一些實實在在的案例和自我調適的方法,像朋友在說話。讀起來很輕鬆,並沒有和一些人溝通或者...  

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三年前我得瞭抑鬱癥,當時太痛苦瞭,每天被那些不安的感覺摺磨得不想活瞭,但是我還有求生存的欲望,我覺得不能就這麼下去,我積極尋找解決的辦法,直到一次在書店找到這本書,它告訴我們不要被“不安”牽著鼻子走,我們有自己要做的事情,“順其自然,為所當為”是它的核心內...

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出版者:人民衛生齣版社
作者:長榖川洋三
出品人:
頁數:135
譯者:
出版時間:2006-3
價格:9.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787117017572
叢書系列:森田療法日本原著

圖書標籤: 心理學  森田療法  行動轉變性格  心理  森田  森田正馬  心理治療  心理療法   


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行動轉變性格 pdf epub mobi 用戶評價

評分

書老瞭點,但大部分內容還是很實用的

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發揮自己的作用 人的生活能達到自由自在的境地,便自然會呈現所謂真正自我接受的態度。自己之外,沒有自己,除瞭自己之外,彆無辦法。能夠覺悟不管自己有多少缺點,多少弱點,除瞭靠自己去生活以外,沒有其他辦法。隻要竭盡全力去乾,不論其結果如何,自己都甘願承擔。 因為自己已盡到最大努力,即使失敗也不後悔,反而可以從失敗的事實中,自我檢查,虛心地找齣在哪裏處理不當,在哪裏有錯誤,藉以吸取教訓。 人在失敗以後之所以後悔,是因為有完善主義思想,認為不應失敗的緣故。完善或不完善,是觀念性的産物。它和事實,毫無關係。事實就是事

評分

森田療法,按當時來說是超前的,其實就是輕度憂鬱癥。 不建議閱讀

評分

這個世界還是需要一群焦慮的麵癱吧?越發覺得自己無可救藥瞭

評分

所謂理應如此,乃虛僞,順應自然纔真實。無論在何時何地,事實是最重要的。剛來住院的人,很難理解這個道理,而抱有理應如此這種觀點去對待一切事物,這是當前教育所造成的弊病。接受教育的程度越高,在思想上,受理應如此的束縛也就越大,以緻成為思想僵化的人。我們的身體機能,精神現象,如川流不息,時時刻刻都在不斷地變化流動。我們的欲望,還是痛苦恐怖,絕不能認為它像立體空間似的,具有固定性,實體性。我們隻能想象它,思考它,但不能作為實際存在的事實。也就是說,欲望和痛苦是按照時間的四維,不斷地變化流動消長齣沒。決不可對其拘泥,固執和保留。即,對於快樂,痛苦,應當采取快樂就快樂,痛苦就痛苦的態度,順乎自然,聽之任之。人即使企圖擴大快樂或想減輕痛苦,但難以如願,也不可能實現。唯一辦法,隻有任憑其隨時間的經過而流逝。

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