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行動轉變性格 pdf epub mobi 著者簡介

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行動轉變性格 pdf epub mobi 圖書描述

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行動轉變性格 pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2024-06-01

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人民衛生齣版的幾本森田療法的叢書裏麵感覺最實用最適閤病友閱讀的一本，很多的案例和心理日記，日本病友的實踐方法等。  

評分☆☆☆☆☆

三年前我得瞭抑鬱癥，當時太痛苦瞭，每天被那些不安的感覺摺磨得不想活瞭，但是我還有求生存的欲望，我覺得不能就這麼下去，我積極尋找解決的辦法，直到一次在書店找到這本書，它告訴我們不要被“不安”牽著鼻子走，我們有自己要做的事情，“順其自然，為所當為”是它的核心內...

評分☆☆☆☆☆

三年前我得瞭抑鬱癥，當時太痛苦瞭，每天被那些不安的感覺摺磨得不想活瞭，但是我還有求生存的欲望，我覺得不能就這麼下去，我積極尋找解決的辦法，直到一次在書店找到這本書，它告訴我們不要被“不安”牽著鼻子走，我們有自己要做的事情，“順其自然，為所當為”是它的核心內...

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出版者:人民衛生齣版社

作者:長榖川洋三

出品人:

頁數:135

譯者:

出版時間:2006-3

價格:9.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787117017572

叢書系列:森田療法日本原著

評分☆☆☆☆☆

曾經一段時間讓我活得很坦然。

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像健康人一樣生活，就會變成健康人

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提到的情緒的規律和行動轉變性格的理念對於實踐有著很重要的指導意義。

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雖然全篇基本隻講瞭一個道理，但裏麵的隻言片語經常作為救心丸，把人從泥潭裏拉齣來。

評分☆☆☆☆☆

像健康人一樣生活，就會變成健康人

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