焦虑不安与自我调节

出版者:人民卫生

作者:青木熏久

页数:133

译者:王向群

出版时间:1995-1

价格:6.00元

isbn号码:9787117022316

图书标签:心理学森田疗法森田心理日本关系类

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《焦虑不安与自我调节》以森田理论为依据,提出生活中阻止焦虑不安的有效方法。《焦虑不安与自我调节》由人民卫生出版社出版。

用户评价

森田疗法主要适用于强迫症、社交恐怖、广场恐怖、惊恐发作的治疗，另外对广泛性焦虑、疑病等神经症，还有抑郁症等也有疗效。百度了森田疗法后才发现每个人多多少少都有些神经质呢

通篇都在介绍森田疗法如何如何有效，但至于什么是森田疗法，并没有系统地加以介绍，感觉象是森田疗法的推介信

森田疗法主要适用于强迫症、社交恐怖、广场恐怖、惊恐发作的治疗，另外对广泛性焦虑、疑病等神经症，还有抑郁症等也有疗效。百度了森田疗法后才发现每个人多多少少都有些神经质呢

森田疗法入门级，不解渴，但是失眠很快好了

放在家里书柜，偶尔拿出来翻一翻，在心情浮躁的时候，能让自己平复下来。