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焦虑不安与自我调节 2025 pdf epub mobi 电子书

焦虑不安与自我调节
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发表于2025-03-06

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isbn号码:9787117022316
丛书系列:

图书标签: 心理学  森田疗法  森田  心理  日本  关系类   

焦虑不安与自我调节 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《焦虑不安与自我调节》以森田理论为依据,提出生活中阻止焦虑不安的有效方法。《焦虑不安与自我调节》由人民卫生出版社出版。

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焦虑不安与自我调节 2025 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

放在家里书柜，偶尔拿出来翻一翻，在心情浮躁的时候，能让自己平复下来。

评分☆☆☆☆☆

最后发现森田疗法根本不是正统的心理学，只是集合了禅宗与马克思主义哲学的一套理论，但是这套理论的实践性很强，所以效果还好。不过后来也太马克思主义了，受不了。

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最后发现森田疗法根本不是正统的心理学，只是集合了禅宗与马克思主义哲学的一套理论，但是这套理论的实践性很强，所以效果还好。不过后来也太马克思主义了，受不了。

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通篇都在介绍森田疗法如何如何有效，但至于什么是森田疗法，并没有系统地加以介绍，感觉象是森田疗法的推介信

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