发表于2024-12-26
焦虑不安与自我调节 2024 pdf epub mobi 电子书
图书标签: 心理学 森田疗法 森田 心理 日本 关系类
《焦虑不安与自我调节》以森田理论为依据,提出生活中阻止焦虑不安的有效方法。《焦虑不安与自我调节》由人民卫生出版社出版。
通篇都在介绍森田疗法如何如何有效,但至于什么是森田疗法,并没有系统地加以介绍,感觉象是森田疗法的推介信
评分放在家里书柜,偶尔拿出来翻一翻,在心情浮躁的时候,能让自己平复下来。
评分通篇都在介绍森田疗法如何如何有效,但至于什么是森田疗法,并没有系统地加以介绍,感觉象是森田疗法的推介信
评分还在看,不长,本来想买的,结果发现内容不多,也就打消念头了,不过书还是很不错的~
评分森田疗法主要适用于强迫症、社交恐怖、广场恐怖、惊恐发作的治疗,另外对广泛性焦虑、疑病等神经症,还有抑郁症等也有疗效。百度了森田疗法后才发现每个人多多少少都有些神经质呢
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