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焦慮不安與自我調節 pdf epub mobi 著者簡介

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焦慮不安與自我調節 pdf epub mobi 圖書描述

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焦慮不安與自我調節 pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2024-06-29

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出版者:人民衛生

作者:青木熏久

出品人:

頁數:133

譯者:王嚮群

出版時間:1995-1

價格:6.00元

裝幀:

isbn號碼:9787117022316

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

森田療法入門級，不解渴，但是失眠很快好瞭

評分☆☆☆☆☆

還在看，不長，本來想買的，結果發現內容不多，也就打消念頭瞭，不過書還是很不錯的~

評分☆☆☆☆☆

森田療法主要適用於強迫癥、社交恐怖、廣場恐怖、驚恐發作的治療，另外對廣泛性焦慮、疑病等神經癥，還有抑鬱癥等也有療效。百度瞭森田療法後纔發現每個人多多少少都有些神經質呢

評分☆☆☆☆☆

通篇都在介紹森田療法如何如何有效，但至於什麼是森田療法，並沒有係統地加以介紹，感覺象是森田療法的推介信

評分☆☆☆☆☆

讀完纔發現自己有點神經質……書中很多理論自己都已經實踐過，此書更係統全麵的解釋瞭森田療法，對於想要詳細瞭解森田療法的人來說這本書還是可以讀的。

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