本本书屋

 本本书屋 logo

太极拳推手快速入门不求人 2024 pdf epub mobi 电子书

太极拳推手快速入门不求人
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

太极拳推手快速入门不求人 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

目录

第一章 太极拳推手基础功夫

第一节 太极拳基本八法行功图解

一、拥手

二、挤手

三、顶肘

四、肩靠

五、捋手

六、按手

七、采手

八、腾挪捌

第二节 太极拳八法循环习操法

一、拥手

二、右掌打挤

三、左掌沉采

四、弓步顶肘

五、左肩打靠

六、右掌上捌

七、两掌回捋

八、右掌下按

第三节 四正推手练习法

一、四正推手单人练习法

二、四正推手双人合练法

第四节 大捋练习法

一、大捋单人练习法

二、大捋双人合练法

第五节 太极拳基本八法发手方法

一、发掤手

二、捋手用法

三、发挤手

四、按手

五、采手用法

六、捌手用法

七、发肘劲

八、左肩打靠

第六节 太极拳基本八法单手习操与发手

一、单手掤法

二、单手挤法

三、单手顶肘

四、单手打靠

五、单手捋法

六、单手按法

七、单手沉采

八、单手上下捌法

第二章 “哪吒闹海”散手发劲36招单人操练及实战应用

第一节 散手发劲单人操练

第二节 散手发劲实战应用

第三章 太极拳势用法举要及扎杆

第一节 太极拳势用法举要

第二节 太极扎杆(推黑白约子)

第四章 太极八法与八卦桩法劲别之对应关系

一、拥填坎中满

二、捋要离中虚

三、挤是震仰盂

四、按是兌上缺

五、采求乾三连

六、捌行坤六段

七、肘是艮覆碗

八、靠是巽下断

附录：王培生先生太极推手文选

太极拳推手术

太极拳推手快速入门不求人 电子书 图书目录

下载链接在页面底部


点击这里下载
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接
想要找书就要到 本本书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-06-29

太极拳推手快速入门不求人 2024 pdf epub mobi 电子书

太极拳推手快速入门不求人 2024 pdf epub mobi 电子书

太极拳推手快速入门不求人 2024 pdf epub mobi 电子书


喜欢 太极拳推手快速入门不求人 电子书 的读者还喜欢


太极拳推手快速入门不求人 电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

类似图书 点击查看全场最低价
出版者:北京体育大学出版社
作者:吕方军
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:2001-01-01
价格:9.0
装帧:平装
isbn号码:9787810515108
丛书系列:

图书标签:  

太极拳推手快速入门不求人 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

太极拳推手快速入门不求人 2024 pdf epub mobi 电子书
想要找书就要到 本本书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

太极拳推手快速入门不求人 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

太极拳推手快速入门不求人 2024 pdf epub mobi 电子书

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接




相关图书



服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本书屋 版权所有