少林器械对练

出版者:人民体育出版社

作者:徐勤燕

页数:179

出版时间:2005-7

价格:10.00元

isbn号码:9787500927433

具体描述

少林武术是少林寺僧和俗家弟子长期艰苦磨炼的结晶，具有朴实无华、进退一线、曲而不曲、直而不直、滚出滚入、重在实战等特点，是我国最早最大的民间武术流派之一。久练不久可强身健体、祛病延年，还可陶冶性能、磨炼意志； 不仅有自卫护身和惩罚歼的实际作用，还能从中得到人体美的艺术享受。

本教材共分为八册：《少林武术理论》《少林武术基本功》《少林拳》《少林棍》《少林常用器械》《少林稀有器械》《少林拳对练》《少林器械对练》。前两册是对少林武术的内容、常用术语、教学训练、基本功夫、基本技法的介绍和概论；后六册则是从《少林拳谱》的576个套路中精选出52个优秀传统套路，分别对各动作图附文加以说明。

本教材适宜国内外各武术馆校、辅导站等习武场所的学员和教练员应用，并可供中小学体育教师和公安、武警工作者参考。

用户评价

这本书的装帧设计简直是艺术品！我一拿到手就被那沉稳厚重的封面吸引住了，那种触感让人联想到古老的竹简和坚实的木器。内页的纸张选择也极其考究，墨色清晰，排版疏朗有致，即便是长时间阅读，眼睛也不会感到疲劳。更值得称赞的是，作者在文字的运用上展现了大师级的功力。他没有采用那种晦涩难懂的术语堆砌，而是用一种近乎诗歌的语言，将那些古老的技艺娓娓道来。我尤其喜欢其中关于“气沉丹田”那一段的描述，那份宁静与力量的交织，仿佛能透过书页感受到一股暖流在体内涌动。读起来，感觉不像是在学习一套招式，更像是在进行一场心灵的洗礼，每一个章节都蕴含着深邃的哲理。作者对中国传统文化的理解，已经超出了武术本身，上升到了对生命和谐的探讨。这本书不仅仅是留给武术爱好者的，它更像是一部关于如何安顿身心的生活哲学指南。我强烈推荐给所有追求内心平静与精神富足的人，这本书的价值，远超其定价。

这本书最让我感到震撼的，是它所传递出的一种坚韧不拔、追求极致的精神内核。它并不是一本速成手册，相反，作者用一种近乎苦行僧般的口吻，告诫读者每一项技艺的精通都需要时间和汗水的浇灌。书中有一段话让我印象极其深刻：“器为手之延伸，心为器之主宰，无心之器，徒有其形。”这句话总结了全书的精髓。它告诉我，器械对练的终极目标，不是击败对手，而是超越自我，是让自己的心性与手中的兵器达到完全的统一与契合。这种哲学层面的引导，是那些只注重招式演示的书籍所无法比拟的。它引导读者去思考武术的本质——一种生活的态度，一种对抗惰性和恐惧的勇气。阅读的过程，与其说是学习，不如说是接受了一次精神上的洗礼和重塑。对于渴望在武学中找到生命意义的探索者来说，这本书无疑是一盏指路的明灯，它提供的远不止是器械的用法，而是生命的方向感。

坦率地说，市面上关于武术的书籍汗牛充栋，但大多数都是泛泛而谈，缺乏真正的“干货”。《少林器械对练》则完全不同，它就像一本经过千锤百炼的兵器谱，每一页都沉甸甸的。我注意到，书中对“力学原理”的探讨异常深入。作者引用了大量的古代力学概念，比如“借力打力”、“蓄劲与发劲”的转化过程，并用非常直观的比喻来阐述这些抽象的概念。举个例子，他将发劲的过程比喻成拉满的弓弦释放，而非简单的肌肉收缩，这个比喻瞬间让我对如何控制内在力量有了全新的认识。而且，这本书的校对工作做得极其出色，几乎找不到任何印刷或排版的错误，这在专业类书籍中是难能可贵的。这种严谨的态度，也反映在作者对知识的尊重上。读完这本书，我不再仅仅是停留在“模仿动作”的层面，而是开始尝试去理解动作背后的物理逻辑和意境追求，这无疑将我的练习水平提升到了一个新的层次。

我必须承认，我是一个极其注重实操反馈的人，很多理论书籍读起来总是干巴巴的，让人提不起精神来。然而，这本书的叙事风格非常具有代入感，仿佛作者本人就在你身边，耐心地指导着你。他不仅仅告诉你“怎么做”，更深层次地解释了“为什么这么做”。例如，在讲解几种不同木质棍棒的运用区别时，作者甚至细致到描述了不同木材在空气阻力下的微小差异，以及这种差异如何影响到发力的时机和角度。这种对细节的偏执，简直令人佩服。更让我惊喜的是，书中穿插了一些作者早年游历名山大川、求教隐士高人的轶事，这些小故事不仅调剂了严肃的武学理论，更展示了传统技艺在民间传承过程中所蕴含的文化温度和人情味。读到某些段落时，我甚至能想象出在山林中清晨练习的画面，那种身心合一、物我两忘的境界，确实是现代快节奏生活中难以企及的体验。这本书，是一本有温度的武学教科书。

说实话，我本来对这类题材的书籍抱持着一丝怀疑态度，总觉得网上免费的资料已经足够多了，但《少林器械对练》彻底颠覆了我的看法。这本书的结构布局精妙绝伦，它不是简单地罗列套路，而是构建了一个完整的知识体系。开篇的导论部分，对兵器演变的历史脉络梳理得清晰而严谨，从朴素的石器时代到后来的金属冷兵器，每一步的更迭都对应着当时社会环境的变迁，让人对“器”的理解上升到了社会学的高度。接下来的章节，更是将理论与实践完美结合。作者在描述每一个动作细节时，都会辅以大量古代图谱的解析，那种图文并茂的呈现方式，极大地降低了理解难度。我花了整整一个周末，仅仅是研究其中关于“长兵器的步法变化”一节，就感觉受益匪浅。那不是死板的步伐，而是根据不同器械的重量和长度，所产生的空间移动的艺术。这本书的深度，足以让一个入门新手感到醍醐灌顶，也能让一个资深习武者找到新的启发点，它成功地架起了一座连接历史智慧与现代训练的桥梁。