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亞健康的中醫調治 pdf epub mobi 著者簡介

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亞健康的中醫調治 pdf epub mobi 圖書描述

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亞健康的中醫調治 pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2024-09-20

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出版者:河北科學技術齣版社

作者:袁曙光

出品人:

頁數:246

譯者:

出版時間:2005-1

價格:13.00元

裝幀:

isbn號碼:9787537530521

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

偏理論性，操作性不強； 1，循序漸進。 2，不要和他人攀比。 3，認真正確地運動。運動前設定一個小的目標，重要的是是儘自己的力量，用心地做每一個步驟，而不要爲瞭達到目標敷衍瞭事。 4，找個運動夥伴，一起運動，效果更好。 5，運動時注意呼吸；

評分☆☆☆☆☆

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