本書從飲食、睡眠及疾病一起探索身體黑客“自由基”,橫跨與醫學、化學及自然科學多重領域,揭秘身體保健的基本知識。
發表於2024-11-24
變化你的身體 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
這本書主要是從自由基的角度探討養生之道。我們一般都知道應該早睡早起、應該少食多餐,應該多吃素少吃肉,應該心境平和,應該……但是我們更多的人其實並未認真想過其後的原因,也更缺乏一種能夠將這些養生之道一以貫之的說法,以至有的人看到麥當勞提供的營養元素錶,居然會...
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