一、了解高尔夫的奥秘 What is golf?
1.何谓高尔夫
2.高尔夫的起源与发展
二 关于高尔夫你不能不知的基础知识 Basic Knowledge
1.高尔夫比赛
2.球场介绍
3.高尔夫必知规则
三 打球前的基础准备Basic Preparation
1.选择合适的球杆
2.不可忽视的配件
3.练习辅助器材
四 高尔夫基本技术详解Basic Techniques
1.球杆的握法
2.预备站姿
3.更好的站姿与球位
4.调整准确度
5.启动挥杆动作
6.开球
五 不同的境况不同的打法Practical skills
1.远距离开球技巧
2.近距离球的打法
3.长洞球的打法
4.中洞的打法
5.短洞的打法
六 沙坑射球 Bunkers
1.沙坑射球的方法
2.打上 打下沙坑的射球
3.长洞球的打法
4.中洞的打法
5.短洞的打法
六 沙坑射球 Puttiong
1.沙坑射球的方法
2.打上、打下沙坑的射球
3.“荷包蛋”的沙坑射球
4.脚尖向上、脚尖向下沙坑的射球
七 推球 Putting
1.推杆的握法
2.推杆的姿势
3.推球的方向
4.调整方向和距离的方法
5.长推杆与短推杆的应用
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