意拳心法

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出版者:北京体育大学出版社
作者:谢永广
出品人:
页数:270
译者:
出版时间:2005-8
价格:22.00元
装帧:
isbn号码:9787811003437
丛书系列:
图书标签:
  • 武术
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具体描述

如景说人生是一条河,那么时间就如河里奔流不息的水,于是历史的空间回荡着一位智者的感叹"逝者如斯夫!"

记得还是在1999年的暑期,作者来到北京宗勋武馆,跟姚承光老师学习意拳。由于是初学,所以每天晚上都要将老师一天中所讲过的内容认真的整理成笔记,并悉心揣摩。逐渐的我发现姚老师的讲学有自己独特的风格,他不象传统意义上的武市家给你"禅宗和 I晤"般的启发,而是有自己币斗学系统的教学大纲,并且每讲一个功法都在技市和理tEj上进行精微独到的阐释,让人听后能知其然更知其所以然,所以从那时起,我就有意识地将老师所讲的内容记录下来,直到现在几万字的练功笔记无疑是我的一笔不菲的财富。

从2002年作者大学毕业之后,便开始将这些笔记逐步整理成一系列的文章,并先后在《武魂》、《中华武术》、《搏击》、《武市市》、《武当》等杂志上发表,并在2002年底开始了《意拳心法阐微》一书的整理。

此书主要包括三个部分,第一部分是《意拳光耀华夏德艺双馨天涯--姚承光先生的武学之路》,主要讲述了姚承光先生40多年来的武学历程;第二部分为《姚承光先生武学思想研究》,主要记录了姚先生对意拳原则原理的系统阐述,并附有姚先生的意拳技法(摘选)讲解;第三部分为《姚承光先生谈拳语录》,是将姚先生的武学笔记原封不动地加以归类整理。

这本书的书名“意拳心法”暗示着一种独特而强大的技艺体系,通过对心智和身体的结合,帮助读者更好地理解自身、提升内在力量。书中内容详细探讨了心法与体法的协同作用,深入分析如何通过专注心态来调动潜能,使其在各种情境下发挥最佳效果。这部分章节不仅涵盖了基础理论,还提供了具体实践方法,帮助读者逐步建立起对内力和外力的平衡感。 书中详细介绍了一系列练习和训练计划,通过系统化的学习,读者能够逐步掌握“意拳心法”的核心原理,并将其应用于日常生活和特定任务。这些内容包括如何在面对挑战时保持冷静,如何通过正念提升专注力,以及如何运用内力解决实际问题。每一节都经过精心设计,为读者提供了清晰的指导和可操作的步骤。 此外,书中还探讨了人体心理与身体反应之间的关系,帮助读者理解心法在压力、紧张或情绪波动中的作用。通过这些细致入微的内容,读者不仅能获得理论支持,更能感受到内在力量的改变。这部分章节特别适合那些对自我提升和心理调适有浓厚兴趣的人群。 书中还包含了大量图示、实例和案例分析,使得复杂的理论变得更加直观易懂。通过这些丰富多彩的资料,读者可以更好地理解“意拳心法”的实际应用场景,并在日常生活中不断实践和反思。这部分内容特别注重细节,为读者提供了全面而深刻的学习资源。 整体来看,这本书不仅是一本关于技艺的指南,更是一份关于自我认知与成长的引导。无论是初学者还是有一定基础的练习者,书中都能够为他们提供有价值的参考和启发。这部作品以其详尽的内容和深入的思考,真正为读者构建了一个全面的学习平台,让每一位读者都能找到适合自己的学习路径。 书中关于意拳心法的核心在于强调内在力量的培养与运用,它不仅关注外在表现,更注重通过心理和体力的统一,实现更深层次的自我突破。这种独特的视角让读者能够从多方面理解和实践“意拳心法”,从而不断进步。在这一过程中,每一个章节都蕴含着重要的智慧,为读者指明了前进方向。通过这本书,读者将拥有更强的内在支持,更加自信地面对各种挑战。 简而言之,这本书不仅是一部技术性的学习工具,更是一种提升精神境界和实际能力的路径,帮助每一个人找到属于自己的成长轨迹。通过细致入微的内容设计,它为读者提供了丰富的资源,使“意拳心法”成为他们自我修养的重要工具。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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在阅读体验中,最让我感到共鸣的是作者对于“持恒”与“变通”之间微妙关系的阐述。他似乎深刻洞察了世间万物在追求稳定与适应变化之间的永恒张力。书中的某些篇章,以一种近乎诗歌的凝练笔法,描绘了如何在坚守核心原则不移的同时,又能灵活应对外部环境的瞬息万变。这种平衡感的拿捏,是许多武学或心法类书籍中难以企及的高度。我尤其留意了作者是如何处理那些看似矛盾的观点,他不是简单地调和,而是找到了一个更高的维度去统摄它们,使得原本的冲突消解于更宏大的理解之中。这种思维的深度,使得这本书超越了单纯的技艺指导,而上升到了对生命规律的深刻洞察层面。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本作品的过程,像是在进行一场深层次的自我对话和精神探索。它的文字并非那种直白的叙事或说教,而是充满了哲思和留白,需要读者自己去填充和体悟。有些段落,初读时可能感觉晦涩难懂,但随着上下文的推进和反复咀嚼,那种深藏其中的韵味便会逐渐浮现出来。这要求读者必须保持高度的专注力,不能有丝毫的走神,否则很容易错过那些关键的转折点或精妙的比喻。我发现自己经常需要停下来,合上书本,在房间里踱步思考,试图去理解作者是如何将那些抽象的概念具象化的。这种阅读体验是挑战性的,但也是回报丰厚的,每一次“豁然开朗”的瞬间,都带来一种精神上的极大满足感。它不是提供答案的书,而是引导你提出更深刻问题的书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排颇具匠心,它似乎遵循着一种内在的逻辑脉络,层层递进,从基础的认知铺垫到高阶的境界描摹,过渡得非常自然且顺畅。虽然没有明确的章节标题来指引,但阅读的节奏感却是清晰可辨的。你可以感觉到作者是如何精心编排材料的,每部分内容都像是搭建一个复杂建筑的砖石,缺一不可,并且相互支撑。特别是其中关于“心性锤炼”的论述部分,描述得极其细致入微,它没有泛泛而谈,而是聚焦于日常生活中那些极易被忽略的细微感受和念头。这使得理论不再悬浮于空中,而是紧密地贴合于现实的磨砺之中。我欣赏这种“由内而外”的构建方式,它让读者感到,自己正在跟随作者的引导,稳扎稳打地构建起一个坚实的内在体系。

评分☆☆☆☆☆

这本书带来的影响是深远的,它并非读完即束之高阁的“通关”书籍,而更像是一位不常开口却总能一语中的的智者,在你人生的不同阶段,会反复地从中汲取力量和指导。我发现,随着我自身阅历的增长和心境的变化,再次翻阅某些章节时,会有全新的感悟。初读时侧重于表面的理解,而现在则更能体会到其中蕴含的“气韵”和“意境”。它似乎有一种魔力,能够潜移默化地调整一个人的关注点和看待问题的方式,让人变得更加沉稳、内敛,但也更有韧劲。与其说是在阅读一本说明书,不如说是在接受一种长期有效的内在训练,这种“后效”是衡量一本优秀书籍价值的最高标准,而这本书无疑达到了极高的水准。

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这本书的包装和装帧设计确实非常吸引人,初看之下,那种古朴典雅的气息扑面而来,让人仿佛能触摸到岁月的痕迹。书页的材质也很有质感,印刷清晰,字迹醒目,这对于阅读体验来说是一个加分项。封面上的插画或者设计元素,虽然没有直接提及具体内容,但那种沉静内敛的风格,让人对书中所要传达的精神世界充满了好奇。我特别喜欢它在细节上的处理,比如书脊的烫金工艺,低调却不失格调,显示出出版方对这本书的重视。从外在来看,它给人的第一印象是“有分量”,不是那种快餐式的读物,而是需要静下心来细细品味的类型。这种精心的制作,本身就构成了一种无声的邀请,让人迫不及待地想打开它,去探索里面究竟蕴含着怎样的智慧与奥秘。在如今这个充斥着碎片化信息的时代,能看到这样一本注重细节和质感的实体书,实在是一种难得的享受。

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