羽毛球运动理论与实践

出版者:人民体育出版社

作者:肖杰

页数:323

出版时间:2005-11

价格:25.00元

装帧:简裝本

isbn号码:9787500928126

具体描述

本书注重培养和发展学生的实践能力，在学习基础理论的基础上结合羽毛球运动最新发展动态，适当增加技术和战术教学、训练和实战运用以及训练和比赛等实用性较强的内容，从理论到实践，由浅入深，由易到难，使学习者正确掌握羽毛球运动的基本概念，学会操作方法，提高教学质量。本书主要适用于我国体育院系羽毛球运动训练专业本科生，也可作为羽毛球教练员的培训和体育院校运动训练专业羽毛球教学与训练研究生的参考教材，同时还可作为羽毛球运动爱好者的学习用书。

目录信息

第一章 绪 论 第一节 世界羽毛球运动发展概况 一、羽毛球运动的起源 二、现代羽毛球运动竞技比赛的起源 三、世界羽毛球运动发展的几个重要时期 第二节 中国羽毛球运动发展概况 一、现代羽毛球运动传人中国 二、中国竞技羽毛球运动的起步 三、中国赢得了国际羽坛“无冕之王”的称誉 四、国际羽坛迎来了“中国时代” 五、中国竞技羽毛球运动的调整期 六、中国羽毛球运动的逐步恢复和崛起 第三节 羽毛球运动理论与实践的教学目的 第四节 羽毛球运动的主要特点和意义 一、羽毛球运动简介 二、羽毛球运动的主要特点 三、参加羽毛球运动的主要意义第二章 羽毛球运动击球基本理论 第一节技、战术术语 一、技术术语 二、战术术语 第二节 击球技术要素 一、场地和击球位置 二、基本技术组成 三、基本击球线路 第三节 影响击球质量的基本因素 一、击球力量 二、击球弧度与节奏 三、击球落点 四、击球拍面 五、击球点与身体位置 六、旋转球特点 第四节 击球技术动作基本结构 一、上肢手法动作基本结构 二、下肢步法动作基本结构第三章 单打的基本技术 第一节 羽毛球运动的准备、发球与接发球技术 一、击球前站位准备姿势 二、握拍的方法 三、单打发球技术 四、单打接发球技术 第二节 前场击球技术 一、前场击球技术种类 二、前场高手位击球技术 三、前场低手位击球技术 四、前场击球步法 第三节 中场击球技术 一、中场击球技术种类 二、中场击球技术 三、中场击球步法 第四节 后场击球技术 一、后场击球技术种类 二、后场正手击球技术 三、后场头顶击球技术 四、后场反手击球技术……………………………………………………
· · · · · · (收起)

用户评价

这本书的语言风格非常独特，它在保持学术严谨性的同时，又穿插了许多充满激情的个人感悟和对运动精神的哲思。读起来完全不像一本技术手册，更像是一篇献给这项运动的情书。例如，在讨论“坚持训练的枯燥期”时，作者并没有采用说教的口吻，而是引用了古罗马哲学家塞内加关于“勤奋与天赋”的论述，将艰苦的体能训练提升到了精神磨砺的层面。这种跨学科的引用，让整个阅读过程充满了智力上的愉悦感。它成功地将一项体育运动的技艺层面、历史文化层面以及人文精神层面融为一体，构建了一个完整的知识和情感体系。这本书不仅仅是教授你如何打好羽毛球，更是在启发你如何以一种更深刻、更有意义的方式去对待你所热爱的事业和生活中的挑战。

读完前几章，我最大的感受是作者在梳理历史脉络时展现出的那种宏大叙事能力和严谨的考据态度。它并非仅仅是简单罗列年代和事件，而是巧妙地将这项运动的起源、在不同文化背景下的发展轨迹，以及几次关键的技术革新串联起来，形成了一幅清晰且富有张力的历史画卷。比如，书中对二十世纪初羽毛球运动如何从英国贵族阶层的娱乐活动，逐步过渡到具备完善竞赛体系的全球性运动的描述，逻辑链条非常完整，引用了大量一手文献资料进行佐证，令人信服。阅读过程中，我感觉自己像是在跟着一位经验丰富的历史学家一同探寻羽毛球运动的“基因密码”。对于一个对这项运动历史背景感兴趣的普通爱好者来说，这本书提供了远超预期的深度和广度，它让这项运动不再是简单的对打，而拥有了厚重的文化底蕴和不容忽视的时代意义。

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，硬壳精装，拿在手里沉甸甸的，有一种庄重感。封面采用了一种非常雅致的深蓝色，中央烫印着银色的书名和作者信息，在灯光下闪烁着低调而专业的光泽。内页的纸张选用的是偏米黄色的哑光纸，这种纸张不仅保护了读者的视力，也让排版看起来更加舒适、有质感。更值得称赞的是，它的装订工艺非常考究，即使是长时间翻阅，书脊也不会出现明显的松动或折痕。我尤其欣赏作者在书中穿插的那些精美的手绘插图和历史照片，它们大多是用高质量的铜版纸印刷，色彩还原度极高，清晰地勾勒出了不同时代器材和场地的演变细节，这种对细节的极致追求，体现了出版方对知识载体的尊重。阅读体验从拿起书本的那一刻就已经开始了，这无疑是一次视觉和触觉的双重享受，让人愿意将其长久地珍藏在书架上，时不时地拿出来翻阅品味。

这本书的理论分析部分，尤其是关于战术体系的构建与演变，真是让人醍醐灌顶。作者没有停留在“杀球要狠、网前要稳”这类泛泛而谈的建议上，而是深入到了不同双打阵型（如“前后站位”、“左右分工”）在面对特定发接发组合时的概率分析和应对策略的动态变化。他甚至引入了现代运动科学的一些基本概念，如“空间占位效率”和“预判模型”，这让传统的战术讲解变得极其现代化和量化。我尤其喜欢其中关于“变化节奏”的章节，它没有给出固定的公式，而是通过几个经典的实战案例剖析了优秀选手如何通过细微的握拍调整、步伐的微小差异，实现对对手心理预期的打破。这种将抽象的“感觉”转化为可被拆解、学习的“模块化”分析，对于想要从“会打”跨越到“会思考”的进阶选手来说，无疑是无价之宝。

我必须提及这本书在图示和数据可视化方面的出色表现。在讲解那些复杂的步伐和挥拍技术动作时，作者所采用的多角度、慢动作分解图简直是教科书级别的典范。这些图片清晰地标示了身体各关节的相对角度、重心的转移路径，甚至连不同击球点时球拍面的倾斜角度都做了精确的标注。更令人惊喜的是，书中还附带了一个在线资源的二维码，扫描后可以访问一个配套的数字平台，那里有视频演示，直观地展示了书本上静态图片所描述的动作流程。这种线上线下结合的学习方式，极大地弥补了纯文字和静态图片在动态技能传授上的不足。它让复杂的技术细节变得触手可及，极大地降低了自学者在掌握规范动作上的门槛，体现了当代体育教学的先进理念。

擦 看不懂

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