给夫妻101条忠告

给夫妻101条忠告 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:第1版 (2005年10月1日)
作者:理弘
出品人:
页数:326 页
译者:
出版时间:2005-10
价格:28.8
装帧:平装
isbn号码:9787560420462
丛书系列:
图书标签:
  • 婚姻
  • 夫妻
  • 婚姻
  • 爱情
  • 情感
  • 夫妻关系
  • 沟通
  • 相处
  • 幸福
  • 家庭
  • 心理学
  • 实用指南
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具体描述

这是丈夫送给妻子、妻子送给丈夫的最好礼物。如何营造完美的夫妻关系?很多人总是认为在家庭里我们可以任性而为,其实,这是一种错误的观点,夫妻关系的营造同样需要智慧,它既是一门艺术,也是一种技巧。本书就为你来讲解这门艺术,传授这种技巧,它们可是那些不甘平庸、立志成就大事的人必须学习的一课!

好的,这是一本名为《给夫妻101条忠告》的图书简介,内容经过精心设计,力求详尽、自然,并且完全不提及您提到的原书名或任何关于AI生成内容的信息。 --- 《稳固的基石:亲密关系中的智慧与实践》图书简介 献给所有渴望构建坚不可摧的伴侣关系的现代人 在瞬息万变的当代社会,婚姻与亲密关系如同漂泊于喧嚣海洋中的一座灯塔,既是人们寻求慰藉的港湾,也常常成为挑战与考验的试验场。我们渴望深刻的联结、持久的理解与无条件的爱,但现实往往充斥着沟通的障碍、期待的落差和日常琐碎的侵蚀。究竟,那些令人羡慕的、携手走过风雨的伴侣,他们掌握了哪些不为人知的“内在算法”? 《稳固的基石:亲密关系中的智慧与实践》并非一本空泛地谈论“爱”的浪漫小册子,而是一本基于深度观察、心理学洞察与长期关系实践经验的实用手册。它旨在为身处不同阶段、面对不同挑战的伴侣们,提供一套结构化、可操作的“关系维护工具箱”。本书的价值,在于它拒绝提供廉价的速效药方,而是引导读者深入挖掘关系的本质,学习如何将“爱”转化为可持续的、有意识的行动。 全书结构严谨,共分为五大部分,层层递进,系统性地覆盖了亲密关系从萌芽到成熟所必须面对的核心议题。 第一部分:认清你的“关系蓝图”——自我认知与伴侣理解的基础 在试图修补关系之前,我们必须首先理解我们自己是如何被塑形的。这一部分是整个理论大厦的地基。 核心聚焦: 原生家庭的刻痕: 探讨童年经历如何无意识地影响我们对安全感、依恋模式(安全型、焦虑型、回避型)的选择和需求。我们会详细分析“情感继承链”,教你识别并打破那些阻碍你建立健康联结的旧有模式。 核心需求的识别: 物质、精神、情感上的基本需求是什么?我们探究了“五种爱的语言”(不仅仅是语言,还包括服务行为、优质时间、礼物和身体接触的深层解读),帮助你准确接收和发出伴侣的“爱信号”。 期望值的校准: 现代人对伴侣的期望值常常被影视剧和社交媒体过度美化。本书教授如何区分“需要”与“想要”,并构建一套现实且共同认可的“伴侣契约”。 第二部分:沟通的艺术——从争吵到共识的桥梁 沟通是关系的氧气,一旦堵塞,关系便会窒息。本部分侧重于将无效的、破坏性的对话模式,转化为建设性的、相互尊重的交流。 核心聚焦: “倾听”的深度训练: 区分反应式倾听(准备反驳)和同理心倾听(旨在理解)。书中提供了具体的“复述与确认”练习,确保信息传递的准确性。 处理冲突的“四骑士”防御系统: 借鉴戈特曼研究所的经典理论,详细剖析批判、蔑视、防御和筑墙这四种沟通的“剧毒分子”。每一种“骑士”都有其对应的“解药”,我们提供了大量情景模拟来练习应用解药。 非暴力表达的实践(NVC): 学习如何用“我感到……”取代“你总是……”,将指责转化为对自身感受的坦诚陈述,有效降低伴侣的防御心理。 第三部分:权力、金钱与责任——关系中的“看不见的博弈” 许多看似是小事的摩擦,实则暴露了双方在控制权、资源分配和责任承担上的深层分歧。 核心聚焦: 财务哲学的整合: 探讨“节俭型”、“消费型”和“投资型”伴侣在金钱观上的冲突根源。如何制定既能满足个人安全感又不扼杀共同目标的财务策略。 家务与精神负荷的再分配: 关注“隐形劳动”和“情绪劳动”的价值承认。我们提供了一种量化评估家庭责任的方法,促使伴侣们达成更公平的合作模式,而非简单的“分工”。 界限的设定与维护: 明确个人空间、原生家庭干预以及友谊边界的重要性。如何坚定地表达“不”,同时不损害亲密感。 第四部分:维护激情与亲密——对抗时间侵蚀的策略 随着关系步入稳定期,激情褪去是常态,但亲密感和性满意度可以通过策略性地维护得以保持甚至提升。 核心聚焦: “例行公事”的颠覆: 如何在日常生活中重新引入“新奇感”和“惊喜元素”,以对抗熟悉带来的麻木。探索“共同冒险”对神经化学连接的积极作用。 性张力的维护: 讨论身体亲密不应被视为任务,而是交流的延伸。书中包含了关于如何安全、坦诚地讨论性需求和挫折的指南,强调情感连接对生理唤醒的重要性。 “慢速连接”的价值: 提倡每天至少有15分钟的无目标、无干扰的交流时间,专注于感受对方的存在,而非解决问题。 第五部分:面向未来的韧性——应对危机与共同成长 健康的伴侣关系不是永不遭遇风暴,而是拥有更强的抗风能力和更快的恢复机制。 核心聚焦: 原谅与超越: 探讨如何真正地原谅,区分“原谅行为”与“遗忘事实”。学习将过错转化为共同的成长经验,而非情感的定时炸弹。 共同的愿景构建: 从“我”到“我们”,再到“我们一起去哪里”。如何定期审查共同的人生目标(职业、育儿、退休规划),确保两人依然朝着同一方向前进。 关系的“维护性检查点”: 引入年度或半年度的“伴侣体检”概念,使用结构化的问卷来主动发现潜在裂痕,在问题扩大前进行预防性干预。 《稳固的基石》的独特之处 本书的行文风格坦诚、富有同理心,避免了居高临下的说教。它不是要告诉读者“你应该怎么做”,而是引导读者“看看你现在是怎么做的,你希望下一步怎么做”。每一章后都附有深入的反思性提问和实践性练习,确保知识能够真正内化为习惯。 无论您是新婚燕尔,还是已经共同走过数十年风雨,这本书都将是您提升伴侣关系质量、重塑情感联结深度的必备指南。它相信,最美好的爱情故事,并非一蹴而就的奇迹,而是日复一日,有智慧、有方法地共同建设的结果。 打开这本书,开始这段更加坚固、更加满足的旅程。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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对于《给夫妻101条忠告》这本书,我怀着一种既期待又略带审慎的心情。我并非初入婚姻,婚姻中的酸甜苦辣,冷暖自知。所以,我更关注的是那些能够帮助我们“锦上添花”,或者在细微之处“修补”关系的内容。我希望这本书能提供一些关于“夫妻间的界限感”的深入探讨。在亲密关系中,过度的亲近有时会让人窒息,而适当的距离则能让彼此更加珍惜。我期待书中能提供一些关于如何尊重彼此的个人空间、时间以及社交圈的建议,并且强调如何在保持独立性的同时,维系情感的紧密连接。另一个让我感兴趣的主题是“共同成长中的挑战与机遇”。随着年龄的增长,每个人都会面临新的挑战,比如职业的瓶颈、家庭的责任,甚至是对人生意义的重新思考。我希望这本书能帮助我们理解,如何在这些人生转折点上,成为彼此最坚实的后盾,而不是负担。我期待书中能提供一些关于如何支持对方实现个人目标,如何在共同经历困难时,保持积极的心态,以及如何将挑战转化为共同成长的契机。此外,我也对书中关于“表达欣赏和感激”的实践性建议抱有很大期望。有时候,我们太习惯于将伴侣的付出视为理所当然,而忽略了用言语或行动来表达我们的感激。我希望这本书能提供一些具体、有创意的方式,让我们能更有效地向伴侣传递这份情感,让婚姻生活充满温暖和肯定。

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读到《给夫妻101条忠告》这个书名,我的第一反应是:“嗯,或许是时候给我的婚姻‘充电’了。”我并非一个对婚姻感到绝望的人,但随着相处的时间越来越长,那种最初的激情和浪漫,总会被日常的琐碎所稀释。我希望这本书能提供一些能够帮助我们“找回初心”的方法,或者至少是为我们的婚姻注入一些新的活力和乐趣。我特别关注书中关于“有效沟通的艺术”的探讨。我们都知道沟通很重要,但如何做到有效的沟通,却是一门需要不断学习的学问。我期待书中能提供一些超越“倾听”和“表达”的更深层次的技巧,例如如何处理批评中的情感,如何建设性地表达不满,以及如何在日常互动中,传递积极的信号,增进彼此的理解和默契。此外,我也对书中关于“共同应对生活压力”的部分抱有期待。婚姻从来都不是轻松的,它会面临来自工作、家庭、经济等各方面的压力。我希望这本书能提供一些实用的策略,帮助我们夫妻同心,共同面对这些挑战,而不是让压力成为侵蚀我们感情的毒药。我期待书中能探讨如何建立共同的应对机制,如何相互扶持,以及如何在逆境中保持积极乐观的态度。同时,我也对书中关于“培养共同兴趣和爱好”的建议很感兴趣。在繁忙的生活中,找到一些夫妻双方都乐在其中的活动,能够极大地增进彼此的感情,带来共同的快乐和回忆。

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说实话,我对《给夫妻101条忠告》这本书的期待,更多的是一种“学习”和“提升”的心态。婚姻是一个不断学习和成长的过程,没有人是天生的婚姻专家。我希望这本书能够成为我的一个“导师”,帮助我发现自己在经营婚姻过程中可能存在的不足,并提供一些切实可行的改进方法。我特别关注书中关于“冲突管理”的技巧。任何一对夫妻都会有矛盾和冲突,关键在于如何处理这些冲突。我希望书中能提供一些能够帮助我们化解矛盾、避免升级,并且在冲突中增进理解的有效方法。我期待它能教我如何识别冲突的根源,如何在沟通中保持冷静,以及如何在解决问题后,修复关系。另外,我也对书中关于“情感的连接与维系”的探讨抱有浓厚的兴趣。在日复一日的相处中,夫妻之间的情感连接容易因为各种原因而减弱。我希望这本书能提供一些关于如何加深情感共鸣,如何在日常生活中表达爱意和关心,以及如何在高压或困难时期,保持情感上的亲密和支持的实用建议。我期待这些建议能够帮助我们夫妻在情感上更加靠近,更加了解彼此内心深处的感受。

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《给夫妻101条忠告》这个名字,听起来就像是为那些渴望让婚姻生活更加圆满、更加和谐的夫妻量身定做的。我并非一个冲动购物的人,但在看到这个书名时,内心深处的那份对美好婚姻的向往,驱使我想要一探究竟。我期待这本书能提供一些关于“尊重与理解”的深度洞察。在婚姻关系中,尊重彼此的差异,理解对方的出发点,是维系一段长久关系的关键。我希望书中能提供一些关于如何处理分歧,如何在意见不合时保持冷静和尊重,以及如何从对方的角度去思考问题的具体方法。我非常关注它是否会强调“独立性与共同性”的平衡。一个健康的婚姻,既需要夫妻双方拥有各自的独立空间和追求,也需要在共同的生活中建立起紧密的联系和共同的目标。我期待书中能提供一些关于如何平衡这两种状态的建议,帮助我们既能保持个人的成长,又能紧密地维系夫妻关系。此外,我也对书中关于“经营浪漫与激情”的秘诀感到好奇。随着时间的推移,婚姻中的浪漫元素很容易被生活的琐碎所取代。我希望这本书能提供一些简单而有效的方法,帮助我们在日常生活中重拾浪漫,让爱情的火花持续燃烧。

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在决定拿起《给夫妻101条忠告》这本书时,我脑子里闪过了许多关于婚姻的画面:那些温馨的清晨,那些疲惫的夜晚,那些因为小事而产生的争执,以及那些因为一个眼神就能心领神会的瞬间。我并不是在寻求“灵丹妙药”,而是希望这本书能成为一个可靠的“参谋”,帮助我更清晰地认识婚姻的本质,以及如何更好地经营这份感情。我期待它能深入探讨“信任”这个基石。信任是如何建立的?又如何在日常的互动中被巩固或侵蚀?这本书是否会提供一些关于如何处理猜疑、嫉妒,以及如何重建信任的策略?这对我来说非常重要。我还特别希望书中能涉及“共同的娱乐和爱好”的重要性。在快节奏的生活中,很多夫妻容易陷入各自的社交圈或兴趣爱好中,而忽略了培养共同的活动。我期待这本书能强调这一点,并提供一些打破常规、重拾乐趣的建议,让夫妻关系在休闲娱乐中得到升华。同时,我也对书中关于“财务管理”的部分抱有期待。金钱是婚姻中一个常见但敏感的话题。如何有效地沟通和规划家庭财务,避免因金钱问题产生的矛盾,这无疑是婚姻稳固的重要一环。我希望这本书能提供一些关于如何坦诚相待、共同制定预算,以及如何处理意外开支的建议。

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这本书的名字叫《给夫妻101条忠告》,光是听这个名字,就足以引起我极大的兴趣。在如今这个信息爆炸的时代,似乎任何事情都有“101条”、“100个方法”、“快速指南”之类的标题,但很少有哪本书能真正触及到核心,提供真正有价值的、经得起时间考验的建议。我选择阅读这本书,并非因为我与伴侣之间出现了什么大的危机,而是出于一种积极的、主动的探索心态。我认为,维持一段健康的、长久的婚姻关系,就像是在经营一项重要的事业,需要持续的投入、学习和调整。这本书的标题承诺了“忠告”,这让我联想到经验的传承,智慧的结晶,以及那些经过岁月沉淀后依然闪耀着的真理。我期待的是,它不仅仅是一堆冷冰冰的规则或说教,而是能够提供一些具体、可操作的建议,能够帮助我们更好地理解彼此,更有效地沟通,从而在日常生活的琐碎中,依然能够感受到爱情的温度和婚姻的甜蜜。我希望这本书能够提供一些新鲜的视角,能够挑战我习以为常的思维模式,甚至能够帮助我发现一些自己从未意识到的盲点。更重要的是,我希望这些“忠告”是富有同理心的,是能够体谅夫妻在不同阶段、不同情境下所面临的挑战的,而不是一概而论的、僵化的指导。我希望这本书能成为我与伴侣共同成长的催化剂,让我们在阅读的过程中,能够有更多的对话,更多的反思,也更多的进步。

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当我看到《给夫妻101条忠告》这个书名的时候,我的脑海中闪过无数关于婚姻的画面,有温馨的瞬间,也有争执的片段,有共同的梦想,也有偶尔的迷茫。我并非处于婚姻的危机之中,但总觉得,婚姻是一场需要不断学习和经营的旅程,而这本书,或许能为我的旅程提供一些宝贵的“路标”。我期待它能深入探讨“欣赏与感恩”的力量。在婚姻中,我们很容易将伴侣的付出视为理所当然,而忽略了表达内心的感激。我希望这本书能提供一些具体的、能够触及人心扉的表达方式,让感激和欣赏成为婚姻中的日常,而不是偶尔的闪光。我非常好奇书中是否会涉及“共同成长的伙伴关系”的构建。随着时间的推移,每个人都在不断变化和成长。我希望这本书能帮助我们理解,如何在这种变化中,保持步调一致,如何在各自成长的同时,也能成为对方最坚实的后盾。我期待书中能提供一些关于如何支持彼此的梦想,如何共同规划未来,以及如何在面对人生挑战时,同舟共济的建议。此外,我也对书中关于“重塑浪漫与激情”的实用技巧很感兴趣。在婚姻的漫长旅途中,如何保持爱情的新鲜感和激情,是一个永恒的课题。我希望这本书能提供一些简单却有效的方法,帮助我们在日常生活中,重拾那些曾经让我们心动的瞬间。

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在我看来,每一段婚姻都是一次独一无二的探索之旅,而《给夫妻101条忠告》就像是为这场旅程提供了一份详尽的地图和指南。我并不是那种会刻意去寻求“方法论”的人,但我相信,很多时候,我们只是因为缺乏一些关键的“点拨”,而错失了更好的处理方式。这本书的出现,让我看到了一个深入了解并优化夫妻关系的契机。我特别希望它能提供一些关于“界限”的探讨。在亲密关系中,如何设立健康的个人界限,同时又能保持开放和连接,这是一个非常微妙的平衡。我猜想书中会有关于尊重彼此的空间、隐私和独立的建议,并且会强调如何在需求冲突时,找到一个双方都能接受的解决方案。另一个让我感到好奇的是,它会不会涉及“共同的未来规划”这个话题。当夫妻双方在人生目标、职业发展、家庭责任等方面有不同的愿景时,如何才能将这些愿景协调一致,形成合力,而不是各自为政?我期待书中能有一些关于如何设定共同目标、制定行动计划,以及在过程中相互激励和支持的实用建议。此外,我非常关注书中对“感激”和“赞美”的处理。我知道这些很重要,但有时候,在生活的忙碌中,我们很容易就忽略了对伴侣的欣赏和肯定。我希望这本书能提供一些具体的、创意的表达方式,让感激和赞美成为日常,而非偶尔的点缀。

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说实话,当我看到《给夫妻101条忠告》这个书名的时候,我有些犹豫。101条,听起来像是要被大量信息轰炸,而且“忠告”这个词,本身就带有一种居高临下的意味,我担心它会过于说教,不够贴近生活。然而,出于对婚姻生活的一份责任感和好奇心,我还是决定一探究竟。我期望这本书能够以一种非常接地气的方式,呈现出婚姻中那些看似微小却至关重要的细节。我希望它能解答一些我内心深处存在的疑惑,比如,在日复一日的相处中,如何才能保持新鲜感?当矛盾不可避免地出现时,我们应该如何以一种健康的方式去解决,而不是让其成为隔阂的根源?更让我期待的是,这本书是否会探讨一些关于“付出”与“回报”的平衡问题。在婚姻中,我们常常被教导要付出,要牺牲,但有时候,我们也会感到自己的付出没有得到应有的理解和回应。我希望这本书能提供一些关于如何建立健康的“付出”模式,以及如何适时地表达自己的需求,让对方感受到被爱的同时,也感受到自己的付出是被看见和珍视的。我还希望这本书能帮助我理解,夫妻之间的“亲密关系”不仅仅是生理上的,更是心理上的,是如何在日常的点滴中,维系那种深层次的连接和情感共鸣。

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当我翻开《给夫妻101条忠告》的第一页时,脑海中闪过的第一个念头是:生活真的需要这么多“忠告”吗?我的婚姻并非一帆风顺,但也绝对算不上坎坷。更多的时候,我们是相互扶持,在柴米油盐中摸索前进。所以,我带着一种审视的眼光来阅读这本书,想看看它是否能为我们现有的平衡注入新的活力,或者指出一些我们可能忽略的细微之处。这本书的结构,我猜想,会是循序渐进的,从最基础的沟通技巧,到更深层次的情感需求,再到如何共同面对生活中的各种压力和挑战。我特别关注它在“沟通”这个部分会提供什么样的具体方法。我们都知道沟通很重要,但“如何”沟通,却是一门深奥的学问。是强调倾听,还是鼓励表达?是提倡坦诚,还是建议策略?我希望书中能有一些超越“好好说话”这样简单口号的深度解析,例如如何处理冲突中的情绪,如何表达建设性的批评,以及如何在日常互动中,传递爱意和欣赏。此外,婚姻中的“共同成长”也是一个我非常看重的主题。随着时间的推移,个人会不断变化,夫妻双方能否跟上彼此的步伐,能否在兴趣、目标上保持一定的同步,或者至少能够欣赏和支持对方的个人发展,这至关重要。我期待这本书能在这一方面提供一些深刻的见解,帮助我们避免因各自成长轨迹不同而产生的隔阂。

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