本书系在台湾流行甚广、特受欢迎的
分析了肥胖的成因、类别等,介绍各种各样的减肥方法极其利弊。 还有一些针对局部减肥的简便运动操,并附卡路里计算的表格。 很实用,值得收藏一本。以备反复使用。
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第一本关于拉伸运动的瘦身书。
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评分遥寄我迷惘的青春。小鸡的书。
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