一 慧眼观禅
禅是一盏灯
禅的精神
俗人参禅
禅与人生
认识自己
圈外谈禅
二 大彻大悟
灵光显现的一瞬
参禅的心路历程
古道翠竹
禅悟
蝴蝶和禅师
三 平常心境
平常心
平常心是道
平常心是道
一句悟道之言
吾心似秋月
心动
心不安
四 禅趣人生
行住坐卧无不是禅
戏禅
二不思
依然清恋是香山
快乐
你快乐吗
这一刻真美妙（外二章）
日日是好日
禅的生活
随缘人生
五 一切放下
禅说
潇洒人生
一放再放三放
慎莫念过去
说“豁达”
水流任急境常静
六 宁静致远
保持心灵的宁静
宁静致远
灵魂写意
秋寺
一种心境
心静自然凉
心与心的对话
七 悠悠禅思
一方闲章的联想
谈禅说马
夏禅初唱
禅的体验
行云小记
禅行无住始为真
弦外之音听禅语
徐步谒禅宫
八 禅修之道
从小我到无我
禅修法座
如何参禅
南普陀之行
我学打坐的经历
在日本坐禅
在东福寺学坐禅
退即是进
为道日损
禅与精神医疗
九 了生脱死
生死一大梦
你将如何穿越死亡的门限
人生的最后时刻
死的联想
禅僧的生涯
十 茶禅一味
无不是茶
茶禅一味
茶禅一味
茶与禅文化
茶禅一味飚家风
赵州与赵州茶
十一 诗意的禅
古木花不开
体验：生命的禅与诗
从禅诗说寒山、拾得
我读寒山子
苦吟人禅
芭蕉与禅
禅僧的行脚
十二 禅艺之美
百代宗师一僧人
山野禅人王乃壮
秋波一转便悟禅
将个达摩画活了
孩子，我在未来的街头等你
禅与艺术
禅意与书禅
十三 禅寺神游
达摩的影子
谒达摩洞
河边的寺庙
禅语五祖寺
心的菩提
读云门
云居山禅话
石阶与船
山寺问禅
雨中圆觉寺
怨亲平等
后记
· · · · · · (收起)